É duro dizer, mas também já tive esse comportamento que você citou...com apresentadoras, repórteres e etc. Uma pena que muitos achem isso engraçado, e uma pena mesmo que muitos fazem piadinhas. O problema é realmente grave, e verdadeiro.Descobri a duras penas que essas 3 dicas são muito boas.
Eu chego tarde em casa e muitas vezes tomava banho e dormia pelado. Era o suficiente para acordar já na "lona". Se não era na cama mesmo, era pela casa (tv ligada e com alguma cena sugestiva, não perdoava nem as repórteres).
Quanto ao YouTube, já caí muito me enganando, achando que por não consumir pornografia propriamente dita, ficava fantasiando em outros vídeos mais softs, mas com conotação sexual.
Conversar também se mostrou uma ótima ferramenta para distrair a mente. Se isolar em casa sozinho é dar sopa pra uma recaída.
Youtube é o maior vilão em gatilhos, pois em uma pesquisa rápida você encontra diversos tipos de soft porn, mas não se enganem achando que isso é normal. Depois de um vídeo soft, o cérebro exige mais e em breve você estará no hard, em outros sites, com mil guias abertas, clicando e clicando sem fim.
