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Sabe mesmo: 0 mulheres...
Veja bem, eu disse que ele sabe escolher e não ficar/namorar
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Sabe mesmo: 0 mulheres...
Você não entende!!!Veja bem, eu disse que ele sabe escolher e não ficar/namorar
Essa semana eu trabalhei em média 10h por dia de segunda a domingo.
Tô indo dormir agora 2:00h da manhã pra acordar de 7:00h e me foder mais um bocado durante a semana.
Pior de tudo que mesmo eu dando meu máximo ainda tem 2 serviços atrasados.
Te contar viu? Se na próxima vida eu for nascer pobre de novo prefiro ser abortado ou descer ralo abaixo
10 horas segunda a domingo porra é essa?Essa semana eu trabalhei em média 10h por dia de segunda a domingo.
Tô indo dormir agora 2:00h da manhã pra acordar de 7:00h e me foder mais um bocado durante a semana.
Pior de tudo que mesmo eu dando meu máximo ainda tem 2 serviços atrasados.
Te contar viu? Se na próxima vida eu for nascer pobre de novo prefiro ser abortado ou descer ralo abaixo
Hoje uma mina aqui do condominio me chamou pra dormir na casa dela.
Infelizmente eu joguei a real e falei que quero ficar um tempo só pq nao estou bem.
Ela insistiu 6 vezes ( eu contei ) ...
Mas é isso galera.
Quero ser sozinho por um tempo.
Força cara! Guerreiro que é guerreiro não foge à luta!Essa semana eu trabalhei em média 10h por dia de segunda a domingo.
Tô indo dormir agora 2:00h da manhã pra acordar de 7:00h e me foder mais um bocado durante a semana.
Pior de tudo que mesmo eu dando meu máximo ainda tem 2 serviços atrasados.
Te contar viu? Se na próxima vida eu for nascer pobre de novo prefiro ser abortado ou descer ralo abaixo
Hoje uma mina aqui do condominio me chamou pra dormir na casa dela.
Infelizmente eu joguei a real e falei que quero ficar um tempo só pq nao estou bem.
Ela insistiu 6 vezes ( eu contei ) ...
Mas é isso galera.
Quero ser sozinho por um tempo.
Essa semana eu trabalhei em média 10h por dia de segunda a domingo.
Tô indo dormir agora 2:00h da manhã pra acordar de 7:00h e me foder mais um bocado durante a semana.
Pior de tudo que mesmo eu dando meu máximo ainda tem 2 serviços atrasados.
Te contar viu? Se na próxima vida eu for nascer pobre de novo prefiro ser abortado ou descer ralo abaixo
Sonhei que tava no Br e decidi visitar uns amigos do meu último trabalho. Deu saudades. Tô até ouvindo a playlist da época.
Mas vontade de voltar pro Br é zero, lol.
10 horas segunda a domingo porra é essa?
Qual tua área?
Melhoras aí!
Perdi 22 kgs fazendo caminhada e dieta.Nossa parceiro, preciso muito perder peso pra voltar com a minha auto estima, não me vejo numa academia...a parada tera que ser fazer a caminhada na força mesmo.
Perdi 22 kgs fazendo caminhada e dieta.
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Mais ou menos 12 meses... De 92 kg para os 70 Kg que mantenho a dez anos. Tenho 1.78 de altura.Em quanto tempo vc perdeu tudo isso?
O pior é que eu te entendo, mas talvez seja por motivos diferentes.Hoje uma mina aqui do condominio me chamou pra dormir na casa dela.
Infelizmente eu joguei a real e falei que quero ficar um tempo só pq nao estou bem.
Ela insistiu 6 vezes ( eu contei ) ...
Mas é isso galera.
Quero ser sozinho por um tempo.
Perdi 22 kgs fazendo caminhada e dieta.
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Compra uma balança!! Me peso todo sábado!Estou nessa e afirmo categoricamente que funciona. Não sei quanto perdi, mas as roupas já estão folgadas.
Minha meta é chegar em menos de 100kg até o final do ano.
Compra uma balança!! Me peso todo sábado!
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Compra uma balança!! Me peso todo sábado!
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Tô trabalhando como designer em uma gráfica. Agora em época eleitoral a demanda sobe a níveis absurdos. Eu atendo os clientes, faço orçamentos, faço as artes e coordeno a parte de impressão pra que não vire o caos.
Perdi 22 kgs fazendo caminhada e dieta.
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Vc tá ligado que pode ser Corona né?Desde domingo passado (mais ou menos quando começou a onda de calor) estou me sentindo meio estranho. Uma espécie de cansaço leve que não passa de todo e uma náusea, sensação de que vou vomitar, que está sempre lá, mas se agrava quando eu como alguma coisa, qualquer coisa. Penso em ir no médico, mas fico com um pouco de receio do Corona.
A única coisa que entra é o cansaço, e mesmo assim é leve. De resto não tenho absolutamente nada. Mas se semana que vem não melhorar, vou fazer o exame.Vc tá ligado que pode ser Corona né?
Compreensível, meu caro...dê tempo ao tempo e cuide de si mesmo.Hoje uma mina aqui do condominio me chamou pra dormir na casa dela.
Infelizmente eu joguei a real e falei que quero ficar um tempo só pq nao estou bem.
Ela insistiu 6 vezes ( eu contei ) ...
Mas é isso galera.
Quero ser sozinho por um tempo.
Cansaço e náuseas...A única coisa que entra é o cansaço, e mesmo assim é leve. De resto não tenho absolutamente nada. Mas se semana que vem não melhorar, vou fazer o exame.
Eu fazia em média 8 a 10 km por dia.. Em média 1 h 30.put*, eu ultra te entendo...! Não peguei época eleitoral, mas sei bem que mercado gráfico demanda multiplicação de habilidades sem o devido reconhecimento salarial.
Quanto tempo de caminhada por dia...? Eu tenho andado 1 vez por dia, entre 45 minutos e 1:20 no pátio daqui de casa. Tô uma bolinha devido ao fim do mestrado.
Ah! Falando em mestrado: minha banca de defesa está marcada para dia 15 próximo! Tirei uns dias para descansar, dormir direito e ver tv. Só ontem comecei a mexer (com muita má vontade) no power point da defesa. Seja o que papai do céu quiser! Admito exaustão e falta de clareza de pensamentos.
A minha é bem precisa.. Tem bioempedância.Eu não confio na balança.
Ela engana !
Tem dia que os líquidos estão mais retidos ou algum alimento mesmo saudável acaba pesando mais.
Eu recomendo uma foto por mês no mesmo dia.
Qual é sua meta de perda de peso? Quanto maior mais tem que ser o foco.Então... eu tenho uma. Mas o mais efetivo é ir pelas medidas mesmo.
Falei ontem com a cardiologista e ela disse isso também. Até porque substituir tecido adiposo por massa magra faz o peso subir e as medidas diminuírem. Estou nessa agora. Mesmo assim pretendo me pesar em novembro. Espero estar com uns 105kg.
Eu também estou me sentindo assim.Desde domingo passado (mais ou menos quando começou a onda de calor) estou me sentindo meio estranho. Uma espécie de cansaço leve que não passa de todo e uma náusea, sensação de que vou vomitar, que está sempre lá, mas se agrava quando eu como alguma coisa, qualquer coisa. Penso em ir no médico, mas fico com um pouco de receio do Corona.
8 km são viáveis! Equivalem a uma volta completa no calçadão aqui em frente de casa (foda é essa temporada de quarentena...).Eu fazia em média 8 a 10 km por dia.. Em média 1 h 30.
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Qual é sua meta de perda de peso? Quanto maior mais tem que ser o foco.
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10 km por dia está de bom tamanho para começar. Só cuidar para depois da caminhada não ir comer um pedaço de bolo de chocolate!! Lembre-se que para perda de peso 80% é dieta na comida e 20 % exercícios físicos.8 km são viáveis! Equivalem a uma volta completa no calçadão aqui em frente de casa (foda é essa temporada de quarentena...).
10 km são destruidores! Não é fácil, nem gostoso!
Meta ambiciosa.... Mas é viável!De 123 para 99 até março do ano que vem.
De 99 para 82~85 até março de 2022. Depois disso pretendo permanecer nessa faixa até o fim da vida.