A Indústria da Decepção

[WangTang]

Você emagreceu porque o Shake é bom, ou porque você substituiu suas refeições por um alimento líquido?

falow

O Shake que eu fazia não era saboroso mas eu precisava emagrecer, tava correndo risco de vida(pesava 114kg)... hoje eu aprendi a fazer um Shake mais gostoso mas na época nem me importava muito com sabor.

E eu substituía 2 refeições pelo Shake e uns outros produtos da Herbalife, a terceira refeição era algo levinho e nos intervalos eu bebia muita água e comia alguma fruta aleatória.

Tudo ocorreu muito naturalmente e hoje tenho uma boa saúde, tudo porque EU quis.

E galera, aonde me digam aonde que tá a palavra Milagre(ou derivados) que ainda não encontrei.

 

[François]

O Shake que eu fazia não era saboroso mas eu precisava emagrecer, tava correndo risco de vida(pesava 114kg)... hoje eu aprendi a fazer um Shake mais gostoso mas na época nem me importava muito com sabor.

E eu substituía 2 refeições pelo Shake e uns outros produtos da Herbalife, a terceira refeição era algo levinho e nos intervalos eu bebia muita água e comia alguma fruta aleatória.

Tudo ocorreu muito naturalmente e hoje tenho uma boa saúde, tudo porque EU quis.

E galera, aonde me digam aonde que tá a palavra Milagre(ou derivados) que ainda não encontrei.

E se em vez do shake você usasse um suco de fruta feito por você? O resultado seria o mesmo e você não pagaria por esse shake, que não é barato.

Edit: Quando falei do "Shake bom", me referi à qualidade e não ao sabor.

falow

 

[WangTang]

E se em vez do shake você usasse um suco de fruta feito por você? O resultado seria o mesmo e você não pagaria por esse shake, que não é barato.

Edit: Quando falei do "Shake bom", me referi à qualidade e não ao sabor.

falow

Quando o suco de fruta tiver todos os nutrientes que o Shake tiver eu largo o Shake, pode ter certeza.

Se tu acha que o resultado seria o mesmo, ótimo, vais gastar bem pouquinho mesmo, já que o Shake é super-caro, dura um mês mas é absurdamente caro.

 

[François]

Quando o suco de fruta tiver todos os nutrientes que o Shake tiver eu largo o Shake, pode ter certeza.

Se tu acha que o resultado seria o mesmo, ótimo, vais gastar bem pouquinho mesmo, já que o Shake é super-caro, dura um mês mas é absurdamente caro.

Escreva a composição do shake aí que eu posto te ensino a fazer um suco com os mesmos nutrientes.

falow

 

[WangTang]

Escreva a composição do shake aí que eu posto te ensino a fazer um suco com os mesmos nutrientes.

falow

100g pó 26g + 250ml de leite semi-desnatado. % VD

Valor Calórico 350kcal 210kcal 10%
Carboidratos 35g 22g 7%
Proteínas 35g 18g 24%
Gorduras Totais 8,1g 5,9g 11%
- Gord. Saturadas 1,5g 2,9g 13%
- Gorduras Trans 0g 0g **
Fibra Alimentar 9,6g 2,5g 10%
Sódio 565mg 272mg 11%

Vitaminas % VD*
Vitamina A 1212µg 315µg 52
Vitamina C 58mg 15mg 33
Vitamina D 3,8µg 1,0µg 20
Vitamina E 19mg 5,0mg 50
Tiamina 1,1mg 0,28mg 23
Riboflavina 1,3mg 0,94mg 72
Niacina 21mg 5,4mg 34
Vitamina B6 3,1mg 0,8mg 62
Vitamina B12 0µg 0,58µg 24
Acido Fólico 292µg 76µg 32
Biotina 96µg 25µg 83
Ácido Pantotenico 6,5mg 1,7mg 34

Minerais
Potássio 538mg 528mg **
Ferro 20mg 5,3mg 38
Cálcio 369mg 371mg 37
Fósforo 577mg 358mg 51
Iodo 181µg 47µg 36
Magnésio 385mg 127mg 49
Zinco 14mg 3,7mg 53
Selênio 77µg 20µg 59
Cobre 1923µg 500µg 56
Manganês 1,9mg 0,5mg 22

*Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.500 calorias

**Valor Diário não estabelecido
Ingredientes: proteína isolada de soja, frutose, fibra de aveia, caseinato de cálcio, óxido de magnésio, cloreto de potássio, ácido ascórbico, fumarato ferroso, mel, pectina, acetato de dl-alfa tocoferil, selenito de sódio, iodeto de potássio, niacina, salsinha, mamão, óxido de zinco, gluconato de cobre, vitamina A, biotina, pantotenato de cálcio, carbonato de maganês, hidrocloreto de piridoxina, riboflavina, mononitrato de tiamina, vitamina D3, ácido fólico, estabilizantes: lecitina de soja, celulose, goma guar, citrato de cálcio, carragena, aromatizantes.

Tirei de uma tabela por isso que ficou meio descentralizado.

 

[François]

100g pó 26g + 250ml de leite semi-desnatado. % VD

Valor Calórico 350kcal 210kcal 10%
Carboidratos 35g 22g 7%
Proteínas 35g 18g 24%
Gorduras Totais 8,1g 5,9g 11%
- Gord. Saturadas 1,5g 2,9g 13%
- Gorduras Trans 0g 0g **
Fibra Alimentar 9,6g 2,5g 10%
Sódio 565mg 272mg 11%

Vitaminas % VD*
Vitamina A 1212µg 315µg 52
Vitamina C 58mg 15mg 33
Vitamina D 3,8µg 1,0µg 20
Vitamina E 19mg 5,0mg 50
Tiamina 1,1mg 0,28mg 23
Riboflavina 1,3mg 0,94mg 72
Niacina 21mg 5,4mg 34
Vitamina B6 3,1mg 0,8mg 62
Vitamina B12 0µg 0,58µg 24
Acido Fólico 292µg 76µg 32
Biotina 96µg 25µg 83
Ácido Pantotenico 6,5mg 1,7mg 34

Minerais
Potássio 538mg 528mg **
Ferro 20mg 5,3mg 38
Cálcio 369mg 371mg 37
Fósforo 577mg 358mg 51
Iodo 181µg 47µg 36
Magnésio 385mg 127mg 49
Zinco 14mg 3,7mg 53
Selênio 77µg 20µg 59
Cobre 1923µg 500µg 56
Manganês 1,9mg 0,5mg 22

*Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.500 calorias

**Valor Diário não estabelecido
Ingredientes: proteína isolada de soja, frutose, fibra de aveia, caseinato de cálcio, óxido de magnésio, cloreto de potássio, ácido ascórbico, fumarato ferroso, mel, pectina, acetato de dl-alfa tocoferil, selenito de sódio, iodeto de potássio, niacina, salsinha, mamão, óxido de zinco, gluconato de cobre, vitamina A, biotina, pantotenato de cálcio, carbonato de maganês, hidrocloreto de piridoxina, riboflavina, mononitrato de tiamina, vitamina D3, ácido fólico, estabilizantes: lecitina de soja, celulose, goma guar, citrato de cálcio, carragena, aromatizantes.

Tirei de uma tabela por isso que ficou meio descentralizado.

Tudo que tem aí pode ser encontrado no vegetais. Precisaria de várias frutas para fazer algo igual a esse shake. Aí já achamos uma vantagem do seu shake, mas como suplemento nutricional e não como emagrecedor, que é o que estou questionando.

O que tenho que analisar agora é o custo. Quanto custa o shake e quanto tempo dura mesmo?

falow

 

[WangTang]

O Shake é bem completo mesmo, no início eu duvidava muito.

O preço final dele é 89 reais e dura aproximadamente 1 mês, considerando que ele substitui uma média de 25 refeições no final sai uns 3 reais por refeição, eu acho aceitável.

Gosto bastante da praticidade dele, faço meu Shake em 2 minutos e já saio correndo pra fazer meus afazeres.

 

[Jefferson *Anjim*]

alguem falou da dolly?

 

[François]

O Shake é bem completo mesmo, no início eu duvidava muito.

O preço final dele é 89 reais e dura aproximadamente 1 mês, considerando que ele substitui uma média de 25 refeições no final sai uns 3 reais por refeição, eu acho aceitável.

Gosto bastante da praticidade dele, faço meu Shake em 2 minutos e já saio correndo pra fazer meus afazeres.

Com as frutas sairia a metade do preço, mas aí ia ter que preparar. :p

Agora vou perguntar outra coisa. Você perdeu muito peso em pouco tempo, você não teve redeução de massa muscular?

E você continua o uso do Shake, não é? Você substitui quais refeições com ele?

falow

 

[WangTang]

Com as frutas sairia a metade do preço, mas aí ia ter que preparar. :p

Agora vou perguntar outra coisa. Você perdeu muito peso em pouco tempo, você não teve redeução de massa muscular?

E você continua o uso do Shake, não é? Você substitui quais refeições com ele?

falow

Reduzi básicamente só massa gorda, agora que cheguei num peso legal to usando o Shake junto da proteína de soja pra ganha uma massa magra, até que to conseguindo bons resultados mas eu tenho que me esforçar mais na academia... final de ano me pegou.

Sim, continuo usando o Shake normalmente, sempre substituo o café da manhã porque acordo todo baleado como disse, ai faço meu shake e fico de boa, me sinto leve, aí no almoço também algo levinho como peixe grelhado ou mesmo um shake, de noite como coisas normais mesmo, sem stress.