Era melhor quando mais novo. Depois dos 30 e pouco já piorou.
Teve ano que foi cabuloso de tantas coisas acontecendo: problema respiratório, no estômago, h. pylori, alergia, rinite ou sinusite, lesão na mão, no joelho, gripe, etc. Neste ano até tive COVID, mas acho que ficando mais em casa e lidando com menos gente e tal, acabei ficando até menos doente.
No ano retrasado, por conta do crossfit, tive uma lesão na mão que me levou a uma cirurgia e depois condromalácia patelar no joelho esquerdo que me acompanhará para sempre. Portanto, sim, crossfit lesiona e é comum ver gente com as costas, os ombros, os joelhos ferrados. Desde o ano passado diminuí a quantidade e levo bem mais na tranquilidade e passei a ir para a academia, especialmente por conta do joelho.