Alguém é vegetariano ae?

[_alef_]

Alguém é? Poderia contar mais sobre a rotina, o dia a dia, suplementação e etc?

 

[pwnds]

 

[Chris Redfield]

Vida de vegetariano é entrar no pepino todo dia fikdik

 

[Ch4polin]

Sou Vegano.

 

[Pequeño-austo]

Vida de vegetariano é entrar no pepino todo dia fikdik

Não esqueça a mandioca.

Enviado diretamente da nova era.

 

[Raikage4269]

Yo

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[MaxCarnage666]

A regra na OS é não comer ovo.

 

[geist]

Certeza que alguém é. Agora resta esperar esse alguém respondê-lo.
Boa sorte.

 

[Hellskah]

Não sou, nunca serei. Mas minha sogra é mora comigo.
Há dias que chego em casa sedento por uma picanha espirrando sangue, gordura e sal, e ela me vem com um assado de rúcula e grão de bico.

É sério! Eu nem tiro o uniforme do trabalho. Dou meia volta e desço para o bar mais próximo para poder comer moela ensopada, barriguinha suína, carne seca com abóbora, mocotó e caldinho de feijão.

 

[Skull Kid]

Você gosta de mandioca grossa ou fina?

 

[ROLGENIO]

Não e nunca serei. Ontem mesmo comi um churrasco que nossa!

 

[Cyber King]

Se você faz academia, é uma pessoa ativa etc e for virar vegetariano, seria ideal procurar um nutricionista com experiência porque se você não souber fazer certinho as reposições protéicas pode ficar fraco, doente, etc.

 

[Shikamaru Nara]

Ser Humano é onívoro. Boa sorte.

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[Onizuka1822]

fuja de ser vegano
se for vegetariano só se concentre em vitamina d (tomar sol ou suplemento) e b12 (alimento enriquecido com b12 ou suplemento)
fuja de soja
e não cometa o erro de acabar comendo muita comida industrial, massas e muito queijo se não você vai ficar muito gordo

no geral não conte a ninguém, se alguém tem oferecer algo recuse dizendo que ta numa dieta ou algo do tipo pra evitar papo chato
e sempre que um amigo vier com piadinha
entre na onda
pergunte se o cara gosta de carne
se é chegado num salsichão
se gosta de por a linguiça na boca
zueira se combate com zueira

 

[Megabyte 2.0]

Eu tento ser, mas sou obrigado aqui a consumir carne. Mas o meu consumo de carne está resumindo, e espero chegar no vegetarianismo.

Se vegetariano é bom para o ser humano, para os animais e para o planeta. Se soubessem os recursos usados e os danos causados no planeta por cada kg de carne você ficariam surpresos.

 

[iporco]

ovolactovegetariano é a dieta mais concisa ao meu ver; vai ter tudo q precisa sem implicar em comer animal morto

 

[Pokémon Master]

Sou o contrário...

Evito comer coisas de origem vegetal.

 

[Bug_Secular]

Cara, depois de comer as comidas vegetarianas do RU, vi que carne tem gosto horrível... Ainda como frango pq "sou obrigado", mas isso é raramente.

 

[Hurley™]

Não sou vegetariano mas como pouca carne. Não sou muito fã de carne e pode ser que um dia pare de comer de vez.

 

[javagod]

Sim, os animais que eu como não passam de vegetais processados.

 

[Wolf.]

Nao sou mas respeito quem é

 

[Stronger]

Eu já fui vegetariano por alguns anos, acho que 3 e meio. Nos primeiros meses, aparecem alguns problemas estranhos, como flatulência demasiada e uns odores estranhos ao suar. Tipo aquele cheiro de água sanitária. Eu ainda comia ovos e tomava um suplemento de cálcio, mas carne mesmo, não comia nada. No primeiro ano até que foi bom, mas depois começaram a surgir outros problemas. O que me levou a parar mesmo foi que caíram dois dentes meus, e eu comecei a apresentar cárie que eu nem sabia de onde vinha. O meu dentista me perguntou se eu era vegano, pois ele disse que os ácidos de alguns alimentos roem o esmalte dentário que nem açúcar. Sobre os dentes caírem, foi por deficiência de vitamina B12. Também comecei a me sentir muito cansado no trabalho, e aliado ao fato de ter começado a fazer musculação, decidi parar a dieta de vez.

Sobre os primeiros meses serem os melhores, eu li que isso é apenas um período de adaptação do corpo, nada tem a ver com vegetarianismo. Se você começar qualquer outro tipo de dieta restrita, até mesmo jejum intermitente, vai se sentir do mesmíssimo jeito no começo.

Na boa, não recomendo. E nem tente ser vegano. É pior ainda.

 

[Stuttz1]

Sou Vegano.

Comi um bife hoje estava gostoso pra Caraí

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[andershroom]

Nasci vegetariano e por isso sofri muito na escola porque 99% das merendas tinham carne. Minha mãe sempre foi radical. De modo que nem comer pizza depois de tirar a calabresa do topo podia.

Pronto. Falei.

 

[_alef_]

Yo

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Conte mais sobre a rotina de alimentação se é tudo isto que falam mesmo sobre os benefícios e tal. Estou ciente que terei fazer suplementação de B12 e D, mas de resto desconheço muito.

 

[_alef_]

Eu já fui vegetariano por alguns anos, acho que 3 e meio. Nos primeiros meses, aparecem alguns problemas estranhos, como flatulência demasiada e uns odores estranhos ao suar. Tipo aquele cheiro de água sanitária. Eu ainda comia ovos e tomava um suplemento de cálcio, mas carne mesmo, não comia nada. No primeiro ano até que foi bom, mas depois começaram a surgir outros problemas. O que me levou a parar mesmo foi que caíram dois dentes meus, e eu comecei a apresentar cárie que eu nem sabia de onde vinha. O meu dentista me perguntou se eu era vegano, pois ele disse que os ácidos de alguns alimentos roem o esmalte dentário que nem açúcar. Sobre os dentes caírem, foi por deficiência de vitamina B12. Também comecei a me sentir muito cansado no trabalho, e aliado ao fato de ter começado a fazer musculação, decidi parar a dieta de vez.

Sobre os primeiros meses serem os melhores, eu li que isso é apenas um período de adaptação do corpo, nada tem a ver com vegetarianismo. Se você começar qualquer outro tipo de dieta restrita, até mesmo jejum intermitente, vai se sentir do mesmíssimo jeito no começo.

Na boa, não recomendo. E nem tente ser vegano. É pior ainda.

mas ae tu fez suplementação depois?
Não tem muita diferença no fundo não é mesmo?

 

[Sr. Israel]

Eu li VETERINARIO.

Não estou sob efeito de psicotrópicos.

 

[Stronger]

mas ae tu fez suplementação depois?
Não tem muita diferença no fundo não é mesmo?

Depois que os dentes começam a cair, suplementação não adianta. Tive que fazer um tratamento.
Sobre a diferença, creio que isso vai de cada um. O que eu notei é que sempre que eu acordava, não tinha aquela preguiça toda, de os músculos se retesarem e tal. Em um minuto eu já estava totalmente desperto.
Como eu disse, o que mais pesou (além da queda dos dentes) foi eu ter começado a fazer musculação. Eu sentia que eu simplesmente não aguentava. Eu me consultei com uma nutricionista, e ela disse que se eu mantivesse a dieta, eu tinha que fazer uma suplementação pesada de proteínas, ou teria que comer muito mais. Isso acabaria me dando muitos gases com o passar do tempo, além de alguns alimentos poderem causar refluxo (caso se coma demais deles). E também, acho que eu mesmo já não estava mais gostando tanto da alimentação assim. Eu nunca tive "aquela vontade" de comer carne, por isso me acostumei rápido com a dieta vegetariana, mas tem coisa que eu peguei nojo de tanto comer. Abóbora é uma coisa que eu nunca mais como. Brócolis eu ainda encaro de boa (se bem que brócolis tem gosto de nada). Você vê esses restaurantes cheios desses pratos veganos com "substitutos", pois a verdade é que comida vegetariana/vegana ou não tem gosto de nada, ou precisa de mil temperos. A sua barriga tá cheia, mas parece que você comeu papel. Também tem que tomar cuidado em comer muita comida ácida (pois geralmente são as mais gostosas) e deixar coisas como batatas, maçãs e bananas para segundo plano.

Uma coisa que recomendo também é, caso vá comer frutas, evite comer muita laranja, ameixa, acerola ou caju logo de cara. Uma vez eu tomei um "café da manhã vegano" desses no trabalho, e devo ter ficado uns dois dias com incontinência urinária. Eu só comi umas 3 laranjas e um caju. Parecia que alguém estava apertando a minha bexiga com a mão.

 

[iporco]

Eu já fui vegetariano por alguns anos, acho que 3 e meio. Nos primeiros meses, aparecem alguns problemas estranhos, como flatulência demasiada e uns odores estranhos ao suar. Tipo aquele cheiro de água sanitária. Eu ainda comia ovos e tomava um suplemento de cálcio, mas carne mesmo, não comia nada. No primeiro ano até que foi bom, mas depois começaram a surgir outros problemas. O que me levou a parar mesmo foi que caíram dois dentes meus, e eu comecei a apresentar cárie que eu nem sabia de onde vinha. O meu dentista me perguntou se eu era vegano, pois ele disse que os ácidos de alguns alimentos roem o esmalte dentário que nem açúcar. Sobre os dentes caírem, foi por deficiência de vitamina B12. Também comecei a me sentir muito cansado no trabalho, e aliado ao fato de ter começado a fazer musculação, decidi parar a dieta de vez.

Sobre os primeiros meses serem os melhores, eu li que isso é apenas um período de adaptação do corpo, nada tem a ver com vegetarianismo. Se você começar qualquer outro tipo de dieta restrita, até mesmo jejum intermitente, vai se sentir do mesmíssimo jeito no começo.

Na boa, não recomendo. E nem tente ser vegano. É pior ainda.

kkkk lembrei desse video, o dente do cara simplesmente cai:

 

[Stronger]

kkkk lembrei desse video, o dente do cara simplesmente cai:

Pois é. Sempre que eu conto isso a galera ri, mas imagina você acordar de manhã e ter um dente solto dentro da sua boca?
Quando o primeiro dente caiu, eu achei que era um acidente, mas o outro caiu menos de 15 dias depois. Aí eu me assustei e fui me consultar com um especialista.

 

[Laynan]

Nunca fui chegado a carne, quando como é só Galinha e raramente peixe (carne branca).

Agora derivados como ovos e queijo eu como numa boa.

 

[Onizuka1822]

parceiro, estuda a tabela de nutrientes necessário pro organismo
e monta uma dieta variada que complete os nutrientes necessários
o ser humano é onívoro
o que importa é satisfazer os nutrientes necessários
carne foi importante por ter uma grande quantidades de nutrientes
mesmo assim os seres humanos comiam carne numa caça ou outra
o problema de muitos vegetarianos
é que cortam a carne que tem muitos nutrientes concentrados e não montam uma dieta equilibrada
simplesmente cortam a carne e comem qualquer coisa aleatória sem preencher assim a necessidade do organismo
como já disse antes comer muita comida industrial, massas e queijo sacia a fome, mas não preenche as necessidades do organismo

outra coisa é que muita gente corta carne por motivos religiosos, emocionais e ideológicos
nada contra essa gente, mas se for seguir dieta, siga médico vegetariano, nutricionista vegetariano, que não dê só opiniões
sem base

tem muita comida gostosa sem carne, agora da trabalho
se não tiver disposto a estudar, a montar uma dieta balanceada e tal
então pela sua saúde nem tente
mas eu vejo como uma maneira de ser mais disciplinado
nunca cozinhei antes, aprendi muita coisa só pra poder comer algo mais gostoso

 

[toad02]

Eu diminui muito meu consumo de carne, mas ainda como.
Minha namorada é vegetariana ha mais de 15 anos.

 

[MaxCarnage666]

Eu diminui muito meu consumo de carne, mas ainda como.
Minha namorada é vegetariana ha mais de 15 anos.

Ela tem os dentes?

 

[Guirdo]

Tenho um amigo que é vegano desde que nasceu, ele faz academia e tem bastante corpo e músculo (e todos os dentes), eu queria ser mas ainda não tive coragem, tou reduzindo aos poucos, bastante por uma questão lógica de que hoje o consumo de carne (apesar das vitaminas mais fáceis) é meio que uma dificuldade para os humanos, na questão de custo e criação.