fuja de ser vegano
se for vegetariano só se concentre em vitamina d (tomar sol ou suplemento) e b12 (alimento enriquecido com b12 ou suplemento)
fuja de soja
e não cometa o erro de acabar comendo muita comida industrial, massas e muito queijo se não você vai ficar muito gordo
no geral não conte a ninguém, se alguém tem oferecer algo recuse dizendo que ta numa dieta ou algo do tipo pra evitar papo chato
e sempre que um amigo vier com piadinha
entre na onda
pergunte se o cara gosta de carne
se é chegado num salsichão
se gosta de por a linguiça na boca
zueira se combate com zueira