Alguém aqui já conseguiu deixar de consumir essas porcarias industrializadas como refrigerante, doces e etc?

[konata]

Fui tomar uma coca-cola de latinha agora e no primeiro gole eu senti o negócio borbulhando fervorosamente na minha boca e dentes, logo já bateu o peso na consciência do mal que essa coisa faz...mas terminei a coca toda assim mesmo
Eu como e tomo essas coisas muito raramente, queria cortar de vez mas me pego comprando essas porcarias por impulso, e olha que não é barato.

 

[dr.chocolate]

Coca-cola eu bebia direto, mas hoje em dia sou muito fã não. Sorvete, a mesma coisa.
Mas atualmente ando comendo muito chocolate, cup noodles, bolacha passa tempo e etc. É muito sódio e açúcar, mas faz parte... só vivemos uma vez mesmo.

 

[Delphinus]

É muito dificil, pessoa que nao toma refri, só conheço 2.

 

[Dick Sander]

Já tentei algumas vezes parar de consumir açúcar em excesso, principalmente refrigerantes e doces... Quando vem a recaída e consumimos, fica um gosto estranho e ruim. Mas é como droga, você volta ao patamar de antes quanto menos percebe. É foda isso!

 

[Elijah Kamski]

Refrigerante já cortei e não em faz nenhuma falta, só o bebo se tiver em locais com zero condições higiênicas como na índia.

Doce só curto se for com sabor de chocolate, com algumas poucas exceções. Se não fosse o chocolate, provavelmente nem consumiria doce.

 

[ekt0pl4sm]

Bixo, é fácil fácil parar de tomar, é só parar de comprar.

Refrigerante eu só tomo quando vou comer pizza ou hamburguer com alguém, aqui em casa eu nunca compro. Doces também evito comprar e só como quando minha mãe faz bolo ou algo assim, o que não é sempre que acontece.

 

[dragonreborn]

é so nao comprar. Você é aquilo que você compra.

 

[Jujuba o cão idealista]

cortei faz uns doze anos. depois que você corta, se tentar beber, vai sentir exatamente o gosto que tem. é horrível.

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[Corvo Attano]

Refrigerante eu consumo muito, mas muito raramente, cortei em 2014, agora, açúcar branco/cristal etc, biscoito recheado e bebida alcoólica, eu cortei já tem alguns anos, no começo você estranha, e tem uma certa dificuldade para se adaptar, mas depois, acostuma.

A qualidade de vida ficou infinitamente melhor.

 

[Ryu-san]

Sou viciado em coca, mas consigo 'controlar'. Bebo no máximo um copo por refeição. Comparado a quem bebe meia garrafa por refeição, já é alguma coisa.

O que eu queria mesmo era parar de tomar leite, mas é difícil. Praticamente 26 anos tomando nescau ao acordar, complicado perder o hábito.

 

[a r]

larguei refrigerante so tomando agua com gas

 

[Agent13]

Não tomo refri desde 2013. Até que achei fácil cortar, já q não é uma bebida necessária.

 

[PHMN]

Não bebo refrigerante há mais de 8 anos.

Eu bebia quase todo dia...

Foi até fácil parar de beber. Depois do 1 ano já tinha até esquecido o sabor....

 

[Pokémon Master]

Fiquei 8 meses sem refrigerante...

Quando voltei a beber o vício veio de novo.

 

[carloshfc]

Faz anos que não tomo também.
Nem sei a última vez.

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[Polivalente]

O que eu queria mesmo era parar de tomar leite, mas é difícil. Praticamente 26 anos tomando nescau ao acordar, complicado perder o hábito.

Pega whey protein sabor natural e mistura com água. Fica igual leite porém bem mais saudável.

 

[Xenoblade]

Refrigerante eu eliminei da minha vida faz uns 8 anos e sinto NENHUMA falta.

Esse lixo só traz malefícios (obesidade, diabetes, câncer etc).

 

[WangTang]

Eu acho praticamente impossível viver sem um refri.

 

[soap]

Não sou chegado a refrigerantes pq fazem mal sabidamente, prefiro um suco natural.
Agora falando em doces, depois das refeições tenho q comer um senão piro.

 

[Landstalker]

Eu fiquei sem consumir qualquer refrigerante, mas de 2 anos pra cá voltei a beber até porque sempre tava em reuniões de famílias ou algumas pequenas festas e sempre rolava. Mas vou deixar novamente, não vale a pena.

Tava até esses dias procurando uma forma de fazer bebidas geladas que não fossem prejudiciais. Comprei alguns chás a ex do Mate e o do Gengibre com Limão, mas nenhum deles ficam bons depois que você os deixam esfriar.

 

[Radamanthys Wyvern]

Refri não tomo nem a pau. Bebo agua, limomada ou faço um chá gelado.

Doces eu mesmo faço quando quero comer.

 

[ROLGENIO]

Não bebo refrigerante em casa, quando saio bebo água com gás. Bebo no máximo quando vou na casa da minha vó pq ela é viciada em refrigerante e ela se "ofende" se a gente não bebe...

Doce só como chocolate amargo depois das refeições. Só uma tirinha da barra. Até como qualquer doce mas não sou muito fã não.

 

[NEOMATRIX]

Quase não bebo refrigerantes mas pelo menos uma vez por mês eu tomo uma coca cola sim.
Queiram ou não a Coca é algo mto f@d4 pra eu abandonar pela minha vida inteira


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[Jogadô]

Se fizesse tão mal assim, as pessoas não estariam vivendo mais hahahaha...
Acho que há um pouco de exagero nisso tudo.

 

[Vorpax]

Pega whey protein sabor natural e mistura com água. Fica igual leite porém bem mais saudável.

Gostei dessa idéia, pode dizer como você faz? Bate no liquidificador? Eu estava tomando o whey concentrado da Growth de morango, não consigo tomar só com água, achei horrível. Só descia com leite.

 

[Biel Darkness]

Cara, eu era muito viciado em refrigerante quando era mais novo. Eu matava uma garrafa de 2 litros sozinho, não sei como não peguei uma diabete fii, e olha que eu nem era gordo, eu era magro de ruim mesmo. Hoje em dia, não tomo refri não, e nem suco de pó. Porém, agora consumo bebida alcoolica ai é f0da ( mas só em festinha )

 

[Polivalente]

Gostei dessa idéia, pode dizer como você faz? Bate no liquidificador? Eu estava tomando o whey concentrado da Growth de morango, não consigo tomar só com água, achei horrível. Só descia com leite.

Eu usava o whey da growth mesmo, só que sabor natural. Pra misturar, uma coqueteleira comum de plástico.

 

[Senhor Catástrofe]

faz mtos anos que não tomo refrigerantes (mas vez em quando tomo energético com vodka, não sei se conta), nem lembro o gosto de coca cola

ainda sinto vontade, mas me seguro, fico com meu suco de laranja (que delícia, cara)

o que não consigo largar é bolacha recheada, especialmente aquela wafer maxi bauducco

de resto eu tb não como mais margarina e nem uso óleo de soja/girassol/canola/milho pra preparar nada

 

[Death Knight]

Eu reduzi bastante o consumo de refrigerante e biscoito, mas continuo comprando chips e miojo

Suco eu só bebo aqueles de poupa mesmo, que é muito mais saudável

 

[de acordo]

Só tomo refri quando tem alguma comida gorda acompanhando, tomar por tomar eu não faço.

 

[geist]

Impressionante como a OS concentra tanta gente que não toma refrigerante. Aqui é um lugar diferenciado mesmo.

Eu já consegui deixar de tomar por um tempo, hoje tomo aos fds minha Pepsi Twist.
Doce é bem mais complicado. Dá pra reduzir, mas cortar totalmente é se privar de muita coisa boa.

 

[Metal God]

O que os senhores têm contra o prazer? São masoquistas? Um copo de coca umas duas vezes por semana, uma barrinha de chocolate de vez em quando não mata ninguém. Só saber dosar.

 

[LuizFernando27]

Parar é algo muito forte, por exemplo se eu tô em um casamento e tô dirigindo não vou fazer fila no bar, aí pra não ficar feio tomo um refrigerante ou um daqueles sucos que tem açúcar pacarai que os buffets servem. Ou mesmo quando me convidam pra alguma lugar e servem, aí tomo um pouco pra não fazer "desfeita" agora eu ir no mercado e comprar, não.

Completo a grana e pego um vinho de entrada como os concha y torro ou uma cerveja legal.

Pra min que não tenho filho é fácil, mas tem uns conhecidos que tomam por tabela por terem comprado pro filho e tal.

 

[Atlante]

Refrigerante eu mantenho no mínimo possível. Todo o resto, eu me embarco. Foda gostar de açúcar e outras tranqueiras.

Biscoito recheado é particularmente preocupante para mim. Como essa porra quase todos os dias.

 

[Rayzen_X]

Estou tentando comer porcarias só no sábado, o dia do lixo.
Nesse dia, acabo tomando refrigerante, por combinar com hambúrguer, pizza ou a gordice que eu decidir comer. Mas é só porque combina mesmo, não sinto essa vontade toda de tomar refrigerante não.
Acho que só uma vez na semana tá bom, não vejo necessidade de cortar 100% não.