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Eu fumei por 10 anos. Parei de fumar facilmente tomando bupropiona, que é o princípio ativo do Wellbutrin, zyban ou
Zetron. Com esses remédios você simplesmente esquece que existe cigarro.
Único problema é que precisa de receita.
seloco, coveirou monstro
enfim, parei 2 semanas durante uma viagem mas chegando em casa voltei a fumar
mas pelo menos to treinando, fazendo dieta e seguindo minha vida acadêmica
um dia eu consigo
tomei bupropiona um tempo, diminui bastante a vontade, realmente ajuda
mas não consegui parar na época, tava em provas finais do último semestre da graduação e correndo atrás do estágio obrigatório, estresse cabuloso
Não poderia ter escrito melhor, e pra ilustrar:Galera falando de vape e de drogas sem saber do que tá falando, coisa linda...
Eu tenho o vape e nunca usei drogas. Narguilé e vape não tem NADA a ver um com o outro. No nargilé se inala FUMAÇA de TABACO queimado com CARVÃO e filtrado em ÁGUA (ou outros líquidos que tem como base água). No vape se vapora os vapores do progilenoglicol +glicerol. Não existe fumaça no vape.
Você coloca no tanque Glicerol (glicerina vegetal pura, que tem em muitos alimentos) + PropilenoGlicol (que é usado para ajudar na dissolução das essências e da nicotina, SE VOCÊ QUISER COLOCAR NICOTINA). O vapor produzido pelo vape, em baixas temperaturas, até então, tem sido comprovadamente muito menos tóxico, gera menos resíduos e ainda tem os benefícios. O propilenoglicol é usado em neubulizadores, há pelo menos 50 anos, sem que exista alguma comprovação de efeitos colaterais. Além disso, os dos são alcoóis. Ambos se dão bem com suas bases diluidas em PG e VG, não sei se existe THC diluido em pG ou VG. Tem nicotina, que é altamente tóxica se consumida em GRANDES QUANTIDADES. A relação normal de um e-juice com nicotina é de 3ml por quantidade total de liquido, ou seja, em 30ml de e-juice, tem 3ml de nicotina diluída em PG ou VG. Ainda sobre a nicotina, ela é o menor dos problemas em relação ao tabagismo, pois, apesar de ser altamente viciante, ela não faz mal ao corpo. O problema do cigarro são aos outras 4.000 substâncias tóxicas que você inala junto com FUMAÇA e não vapor.
Sei que vai ter nego dando piti, mas a pergunta que não cala é: POR QUE CARALHOS NEGO TEM QUE COMEÇAR A FUMAR?
Olha, ponha na cabeça que quanto antes parar, melhor. Eu comecei a fumar com 16 anos (hoje tenho 25), mas no começo era extremamente exporado, coisa de 5 cigarros no MÊS. Eu nem sentia de verdade o poder da nicotina no organismo, fazia mais porque eu gostava de tragar fumaça (?). Quanto mais o tempo foi passando mais eu fui fumando, mas o pior acho que foi em 2016 e 2017, anos em que eu fumava 1 maço por dia, além das bebidas alcoólicas.
Voltando um pouco no tempo, na minha puberdade eu comecei a engordar demasiadamente, chegando aos 99kg com 13 anos. Quando percebi que tava sofrendo muito bulling, e principalmente quando percebi a minha mórbida mobilidade física, emprestei uma esteira que na época era da minha vó e comecei a correr todo dia. Eu cortava qualquer pensamento de desculpa e só pensava em correr e comer pouco. Chegou momentos em que eu corria 2h por dia. Em menos de um ano cheguei aos 52kg, só a capa da gaita. Meus pais nunca foram obesos, mas sempre comiam bem. Na época, continuava tendo pizza, refrigerante e outras regalias em casa, mas eu me controlava. Quando você disse que era culpa da sua mãe de ter comida "gorda" em casa, você estava bem errado, mas certamente falou isso num momento de revolta a sí mesmo.
Voltando ao assunto do cigarro, eu era um adolescente saudável que corria pra caramba, e que, com o passar dos, anos foi fumando mais, bebendo mais, e me exercitando menos, até chegar a um ponto em que além de eu engordar quase tudo de volta, eu também não conseguia correr 1 quadra por conta da debilidade que o cigarro causa. Tentei lutar contra isso novamente, mas parece que mais velho é mais foda, a gente já não tem tanta inocência de um futuro perfeito como antigamente. Mas consegui emagrecer bastante (ainda falta um pouco).
Eu fumo até hoje, mas muito menos que antes. Infelizmente essa porcaria de cigarro é um néctar dos deuses pra ansiedade, e eu sempre fui ansioso desde criança. O cigarro detona a oxigenação do sangue e isso causa um efeito de relaxamento, quando na verdade é só seu corpo trabalhando de forma limitada.
O que me ajudou a fumar menos foi que eu parei de fumar de manhã e à noite (exceto quando saio). Principalmente de noite, pra deixar o corpo um pouco mais livre e poder oxigenar melhor na hora de dormir. E também em hipótese alguma eu fumo dentro de casa (nunca fumei, aliás), pois isso vira um costume de muita memória muscular, então é muito difícil de largar depois. Às vezes quando estou ansioso querendo fumar um atrás do outro, eu faço um terere ou chimarrão, ou procuro algum motivo pra não esquentar a cabeça. A minha relação com o cigarro é mais vício mesmo. Sempre odiei o cheiro, escovo os dentes pra não ficar com mau hálito, não fumo dentro de casa pra não ficar o cheiro, procuro não deixar a mão perto da roupa pra não ficar o cheiro, etc.
Fumo no máximo 5 cigarros por dia. Também já tentei fumar tabaco (filtro, seda e tabaco), mas pra mim me pareceu praticamente a mesma coisa que cigarro no quesito de ferrar o corpo, porém hoje em dia eu fumo bem mais tabaco pelo gosto melhor.
Eu queria muito parar de fumar, pra ver como meu corpo reagiria no sentido de "melhorias" que meu organismo teria. O problema é que eu nunca tenho paciência pra esperar, sempre fico no máximo uma semana sem fumar, acabo ficando ansioso porque meu comportamento natural é ansioso e depois já volto a fumar pra foder minha oxigenação e me acalmar.
@inukimura OP você conseguiu melhorar da condromalacia? Também sofro dela e também estou fudido.
Cigarro é um dos vícios que causam a maior dependência...
E infelizmente essa praga está se alastrando novamente com essa merdinha de VAPE.
Causa dependência física e psicológica, recomendo procurar a ajuda com algum psicologo, ou mesmo aqueles tratamentos que vão tirando o cigarro de pouco a pouco.
Cigarro de nicotina é um pê para voiltar ao vicio, a unica maneira de tirar esse vicio é tirando a nicotina do seu corpo, coisa que pode demorar até 6 meses , então serão 6 meses de pura luta contra o vicio até conseguir parar de verdade.
Sei que vai ter nego dando piti, mas a pergunta que não cala é: POR QUE CARALHOS NEGO TEM QUE COMEÇAR A FUMAR?
Alguém sabe se há similar no Brasil do Natural American Spirit?
Queria provar algo mais natural, sem aditivo químico.
Mas não é muito forte? Falam isso dos charutos.Deguste um bom charuto. Além de não precisar aprender a tragar, não há forma mais natural de se fumar tabaco. Dos nacionais, gosto muito dos Alonso Menendez.
Mas não é muito forte? Falam isso dos charutos.
Muito obrigado. Não querendo abusar, mas dizem que isqueiro de fluido e fósforo deixam gosto. Você usa o que pra acender? Tava vendo uns isqueiros de plasma e fiquei interessado.Esse que recomendei é bem suave, mas há os fortes sim. Montecristo, Partagas por exemplo, são fortes. Romeo y Julieta, pra ficar nos cubanos, é suave.
Mas não se traga o charuto. Não é proibido, mas é bem forte.
Minha combinação feliz: um Romeo y Julieta n°2 e um bom whisky. Há também vinhos e cervejas que casam muito bem. Combinar o sabor é algo bem particular.
Muito obrigado. Não querendo abusar, mas dizem que isqueiro de fluido e fósforo deixam gosto. Você usa o que pra acender? Tava vendo uns isqueiros de plasma e fiquei interessado.