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Clube do Cárdio
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Solicitado, Marcos Cavalcante
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Bem-vindo! O Clube agora tem 80 pessoas! \o/
Ging Freecs1
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Por 1km não fiz 5km meu corpo tava pegando fogo
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4km em 16min! Tá um soldado universal, hein?! Excelente!
Sabe quanto faz 3.2Km? No exército, o 10 era fazer mais de 3.2Km em 12 minutos. Dá 3:45!
Ging Freecs1
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Vou tentar fazer esse tempo kkk
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O queniano Sabastian Sawe se tornou o primeiro atleta a completar uma maratona oficial abaixo de duas horas. Hoje, ele venceu a 46ª Maratona de Londres com a marca de 1h59min30s.
O segundo colocado Yomif Kejelcha também completou a prova abaixo das duas horas. O etíope completou o percurso em 1h59min41s. Jacob Kiplimoi, de Uganda, fechou o pódio com a marca de 2h00min28s.
www.uol.com.br
O que aconteceu
Sawe também estabeleceu um novo recorde mundial da distância. A marca, obtida em Londres, derrubou o recorde anterior, que era de 2h00min35s — feito na Maratona de Chicago de 2023 — e pertencia ao compatriota Kelvin Kiptum.O segundo colocado Yomif Kejelcha também completou a prova abaixo das duas horas. O etíope completou o percurso em 1h59min41s. Jacob Kiplimoi, de Uganda, fechou o pódio com a marca de 2h00min28s.
Queniano se torna o primeiro a completar maratona em menos de duas horas
O queniano Sabastian Sawe se tornou o primeiro atleta a completar uma maratona oficial abaixo de duas horas. Hoje, ele venceu a 46ª Maratona de Londres com a marca de 1h59min30s.O que aconteceuSawe também estabeleceu um novo recorde mundial da distânci
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A evolução chegou antes pra eles.
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Só que já estudaram a fisiologia deles de todo jeito, e o que faz eles serem diferentes são os hábitos, não a genética. Desde cedo indo e voltando da escola correndo, vendo a chance de serem corredores como uma forma de ganhar dinheiro como os brasileiros fazem com o futebol, tudo isso é mais significativo. Se eu lembrar de onde vi essa informação, posto aqui. Foi há pouco tempo. Talvez no canal do Dráuzio Varela.
Ging Freecs1
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Excelente tempo! Parabéns! Me deu até uma vontade de treinar distâncias mais curtas pra ver se consigo melhorar alguma coisa!
Você tiraria um 10 no TAF! Parabéns!
Ging Freecs1
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Falando em meia maratona, ontem teve maratona na cidade de Porto Alegre. Juntou um montão de corredor. Largaram 6h30 da matina.
Ging Freecs1
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Ging Freecs1
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Deve ser legal correr essas maratona com bastante gente, quando eu participei da ultra maratona tinha no máximo umas 30 pessoas.
ZNP
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Parabéns! Como tá sua rotina de corrida? Corre 4x ou mais por semana? Poderia detalhar um pouco? Sensacional!
Ging Freecs1
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Eu tô correndo 3x na semana, distância 5km e 10km. Tava me preparando pra fazer minha terceira Romaria de 75km mas tô achando que a organização vai cancelar.
Metal God
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Romaria de 75km, mas isso seria caminhando ou correndo?
Ging Freecs1
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Romaria é caminhando
geist
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Vai fazer de onde pra onde amor?
Minha noiva fez o Caminho da Fé. Mais de 300km...
Ging Freecs1
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Sai de Piedade - SP até Pirapora do Bom Jesus. Esse caminho da fé deve ser difícil completar hein, tem uma ultramaratona que é nesse local acho que é a mais difícil de completar.
geist
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Deus lhe abençoe!
Que legal. Espero fazer um dia.
Ano que vem vou pagar uma promessa de 1 dia apenas (24km), fazendo o Caminho da Luz, saindo de Santana de Parnaíba e indo até Pirapora do Bom Jesus, é o único caminho licenciado como preparação para o Caminho de São Tiago de Compostela. Um dia, quem sabe, faça ele inteiro (o Caminho da Luz).
O da Fé passa pelo sul de MG e chega em Aparecida.
Ging Freecs1
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Eu só tô esperando a organização da romaria confirmar, era pra ser no mês passado, mas a CCR que toma conta da Rodovia, pediu que tenha uma ambulância e uma viatura acompanhando os Romeiros, um total de 50 pessoas.
soap
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Achei um caminho bom pra correr agora em um bairro perto de casa, na zona rural, asfaltado, ao som dos pássaros e vistas de animais, tá tudo mostrado lá no Strava, a sensação é q vc já correu bastante, não pelo cansaço, mas o panorama, a natureza, a impressão q dá é q vc percorreu bastante, muito bom, pelo menos saí do centro.
Metal God
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Vi que tu mudou os trajetos. Isso é bom. Eu fico entendiado se ando no mesmo trajeto sempre.
soap
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Bom pra renovar a cabeça, faz bem.
Ging Freecs1
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Metal God
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Baixou quase 6min. Tá monstro. Ou correu num trecho mais plano ?
Ging Freecs1
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Trecho mais plano, mas tem um local aqui que uma volta tem 500 metros, se eu correr só nesse local acho que consigo abaixar bem o tempo o complicado é que fica muito enjoativo.
Ging Freecs1
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