Como vocês lidam com travas ou procrastinação no trabalho?

[GAMETA]

Tenho um projeto que preciso fazer que estou há 1 semana sem nem encostar. Passei a semana toda fugindo disso... outras tarefas médias e pequenas fiz até na hora, dava até um alívio ter outra coisa pra fazer, coisa chata até, burocrática ou infeliz, fiz com gosto... mas o projeto que realmente preciso fazer tá completamente parado, e o pior, me gerando uma ansiedade monstruosa.

É esquisito, eu quero fazer mas eu não quero, eu ligo o PC pra fazer, abro os programas e meu cérebro: "nananinanão, nem fodendo".

Chega a dar vontade de fugir, dizer que não vai rolar, é uma aversão ao trabalho que preciso fazer, mas obviamente que não posso fazer isso, dependo do emprego. Caras, que mer.da!

Tus já sentiram isso? Isso me faz sentir tão mal, fis, me sinto uma fraude, me remoo, chego a suar de ansiedade, mas o trabalho que é bom, nada. Acontece com vcs?



Meu blog tá show.

 

[Abandonei a outerspace]

Leia o livro "Solving the procrastination puzzle". Eu li.

 

[Xenoblade]

De vez em quando aparecem algumas coisas que gostaria de pular devido ao nível de complexidade (gosto mesmo é daquelas situações em que a solução vem imediata e automaticamente no meu cérebro), mas não tenho como fugir porque há prazos para elaborar minhas análises/minutas.

Além disso, talvez devido à ansiedade, o que eu faço é justamente cuidar dessas tarefas mais difíceis para me ver livre daquilo o quanto antes.

 

[Dark Vissa]

Tenho um projeto que preciso fazer que estou há 1 semana sem nem encostar. Passei a semana toda fugindo disso... outras tarefas médias e pequenas fiz até na hora, dava até um alívio ter outra coisa pra fazer, coisa chata até, burocrática ou infeliz, fiz com gosto... mas o projeto que realmente preciso fazer tá completamente parado, e o pior, me gerando uma ansiedade monstruosa.

É esquisito, eu quero fazer mas eu não quero, eu ligo o PC pra fazer, abro os programas e meu cérebro: "nananinanão, nem fodendo".

Chega a dar vontade de fugir, dizer que não vai rolar, é uma aversão ao trabalho que preciso fazer, mas obviamente que não posso fazer isso, dependo do emprego. Caras, que mer.da!

Tus já sentiram isso? Isso me faz sentir tão mal, fis, me sinto uma fraude, me remoo, chego a suar de ansiedade, mas o trabalho que é bom, nada. Acontece com vcs?



Meu blog tá show.

Sim, já passei por isso, como venço essa situação ocorre, me tranco em um cômodo em que não serei incomodado, dependendo ligo um som e foco no que tem que ser feito, é treta, mas tem que ser feito, encar como um Boss d algum jogo qu vc gosta e tem que derrotar, vai fazer de boa

 

[ain é o kresnik]

Leia o livro "Solving the procrastination puzzle". Eu li.

E quando ele acabar, leio qual?

 

[Bat Esponja]

Começa a fazer, já começa deslogando da OS

Não fica esperando a inspiração aparecer, até porque nada impede que ela venha depois que você já começou.

Se quiser ver um canal sobre isso, eu curto esse:

 

[Seu Oscar]

O que eu procuro sempre é analisar o que as pessoas que realizam o mesmo serviço que eu, e fazer um cadinho a mais apenas, dosando o tempo.

 

[soap]

Só fazer(ou tentar fazer) seu trabalho com muito bom humor q as coisas vão fluir, pense nisso.

 

[Billy_louco]

Só seguir o modus operandi brasileiro

Deixa pra último hora, você vai fazer correndo, vai ficar uma b*sta, e logo vai ter que fazer de novo

 

[marknight]

Tomo banho, deixo o celular desligado e bem longe do meu alcance e faço as coisas que devo fazer.

​

Outras dicas:​

1. Deixar o ambiente organizado também é bom pra diminuir a procrastinação​

2. Café​

​

 

[OSMattOS]

Fazer um bom sexo antes da fatidiga e chata atividade ajuda, pois melhora os hormônios, o humor fica melhor e mais estável e provavelmente as substâncias química e humor associada a procrastinação "dão um intervalo". This is your moment. Think about this bro!

 

[soap]

Só seguir o modus operandi brasileiro

Deixa pra último hora, você vai fazer correndo, vai ficar uma b*sta, e logo vai ter que fazer de novo

...e dar uma....

 

[MaxCarnage666]

Vou pensar numa resposta amanhã.

 

[Palestra1914]

Dificuldade de concentração tem relação direta com vício em celular e afins.

Coloca uma playlist, toma uma xícara de café e deixe seu celular muito longe de você.

Repita isso até recuperar o controle do seu foco.

 

[Bucelacha]

Eu como todas as travas, melior jeito de lhes dar.

fik cu deus ai parça

 

[Master-Chief]

Impossível eu procrastinar no meu trabalho. Serei demitido, ou tomarei um put* esporro.

Corda eles dão pra ver até onde tu vai... mas dá mole pra ver o que acontece. Amanhã colocam outro no meu lugar.

 

[OSMattOS]

Impossível eu procrastinar no meu trabalho. Serei demitido, ou tomarei um put* esporro.

Corda eles dão pra ver até onde tu vai... mas dá mole pra ver o que acontece. Amanhã colocam outro no meu lugar.

Depende muito do trabalho também, tem trabalhos que dá pro cara procrastinar, já outros não, ou se dão, é bem pouco mesmo.

 

[Abandonei a outerspace]

E quando ele acabar, leio qual?

O Ego é o seu inimigo.

 

[OSMattOS]

O Ego é o seu inimigo.

Na minha opinião o ego só é inimigo mais em relacionamentos, em trabalho pro cara inteligente, isso é mais um plus do que um contra.
Ter ego é sempre importante, agora ter soberba exagerada aí sim é um problema, agora o ego em sí é até importante até certo ponto claro.

 

[makeikow]

Coloque em mente que, quando mais cedo, melhor para se livrar, por mais complexo que seja.
Foque no projeto, se livrando de distrações, como celulares, notificações, etc.

 

[Felipe1459]

nessas situações eu começo fazendo uma parte qualquer, de preferencia a mais fácil (se possível), pra tentar engrenar.

 

[Barlym]

Como vocês lidam com travas?​

Não, pera...

 

[Barlym]

Tus já sentiram isso?

Amigo, agora falando serio ao tópico, nunca senti isso no trabalho, exceto um tempo que passamos literalmente sem SERVIÇO devido a falta de RECURSOS, daí eu ia para o trabalho para ficar OCIOSO (situação oposta a tua), e juro, preferia naquele momento ir carpir um lote para alguém do que ficar OCIOSO no trabalho, muito ruim, sorte que tinha algumas coisas pessoais para ler e neste dia desenrolei.

Tu já consultou para saber se tem alguma hiperatividade patológica? Consegue ficar sentado e analisando algo em outras situações?

 

[Raptor87]

Comece eliminando todas as distrações que possam atrapalhar a sua obrigação: redes sociais, esse fórum, video-games, netflix, etc.
Quando eu estava desesperado sem saber o que fazer, eu tomei uma decisão radical que foi deletar/desinstalar todos os jogos do meu PC.

A melhor hora pra fazer alguma coisa chata é depois de acordar e tomar café, é nessa hora que as energias estão recarregadas e você tem mais disposição.

 

[Sesmer]

Acho que pode ter ligação com a obrigação. Por exemplo, eu curto ler sobre negócios, leio um “livro X” espontaneamente e a leitura flui bem. Mas se eu fosse obrigado por alguém a ler esse mesmo “livro X” e fazer algum trabalhos, provavelmente eu procrastinaria e o leria arrastando.

Nunca parei para ver o que ocorre no nosso cérebro para ocorrer essa dinâmica, já vi muita gente assim.

 

[MobiusRJ]

Uma cheiradinha em uma carreira de cocaína e tá resolvido.

 

[OSMattOS]

Uma cheiradinha em uma carreira de cocaína e tá resolvido.

Esse é esperto, a dopamina vai longe kkkk. Cê fica logo ligadasso.

 

[Askeladd]

No fundo você não quer fazer isso e fica se alto sabotando.

Sei lá tenta terceirizar e paga alguém para terminar.

 

[viagem estrelar]

tem que fazer na marra.

 

[Last Click]

Você pode ter TDHA, Ansiedade, Stress, não saber como fazer aquilo (e achar que sabe) ou ser só um preguiçoso mesmo.

Única dica: Comece

 

[Landstalker]

Eu queria muito retornar a tomar o Frontal (Xanax) porque dá uma aliviado boa na ansiedade e lhe deixa mais concentrado para fazer as tarefas.

 

[Kaiketsu_Zubat]

Dependendo da trava eu desarmo ela primeiro, inclusive aprendi aqui na OS as técnicas.

 

[k1llm4ster]

minha empresa é da BTG, se procrastinar e o resultado n vir, a demissão vem sem dó;
sabendo disso, tento não procrastinar.

 

[Billy_louco]

Como vocês lidam com travas?​

Não, pera...

OS sendo OS, até em tópico sobre preguiça a OS consegue colocar neo mulheres(neo pedreiras)

 

[mxs]

Leia o livro "Solving the procrastination puzzle". Eu li.

Baixei uns materiais para não procrastinar um dia lerei. Obrigado pela dica.




Falando agora sério com o criador do tópico, exercícios físicos ou pelo menos uma caminhada na parte da manhã constuma me deixar melhor concentrado, pode ser que ajude também.
Outra coisa deixar o celular longe, quando reparei o quanto disperso nele sem querer, comecei a fazer isso.