Ele mostrou como cadeira pode excluir gordos: "Passo por isso todo dia"

[OSMattOS]

Corta açúcar e menos carbo + jejum intermitente de 14h pra mais. gg ez
Perdi 7kgs assim sem fazer exercício fora caminhada de 2km ida e volta do trampo

Quanto tempo?

 

[jajejijoju]

Quanto tempo?

2 meses.
Fui de 94 pra 87.
Tirando a bunda da cadeira teria perdido uns 10

 

[Alberon]

Pior é que a situação dele está quase crítica, já é quase uma obesidade mórbida, ele tá brincando com coisas seria.
Tem gente que por muito menos, já adquire uma diabetes, e outros problemas físicos.
Ainda tem volta, mas com essa cabecinha de bagre dele, vai ser difícil.

 

[Cruscotto]

 

[-Saint-]

uma maneira de contornar isso é beber calorias (refrigerante, cerveja, suco de caixinha) porque liquidos sao armazenados na bexiga. mas o açúcar faz engordar igual.

Eu pesava 96 kg, cortei só o refri, ainda como pakas inclusive doces, perdi peso até ficar com 78!

 

[igraum]

 

[OSMattOS]

Esses caras tem vergonha não. Tu vê cabelo e estilao do porco baleia e já vê a estirpe. Ahh esse daí tem que emagrecer msm... Bola de banha!

 

[Seladonia]

2 meses.
Fui de 94 pra 87.
Tirando a bunda da cadeira teria perdido uns 10

Mas qual a altura?





Perder peso é algo gradativo que é normal (e certo) ir se perdendo aos poucos de forma devagar, só de cortar massas e açúcar já é um enorme passo.

Essas dietas malucas que inventam recomendo pra ninguem, as vezes vejo uns negócio rolando pela internet (especialmente entre mulheres) que realmente perde peso... mas uma alimentação insuficiente causa danos não só nos músculos mas afeta o cérebro, nada vale a pena se vai prejudicar o funcionamento do cérebro.

 

[mendingo_26]

Esse daí dá a rosca, saí um hemorroida e depois diz que faz parte do empoderamento. Estamos precisando de uma guerra a nível mundial para botar esse tipo de rolha de pança na linha de frente para virar um homem.

 

[Bruce_Wayne]

Maldito desgraçado! Só quer aparecer, ganhar mídia. Há gordos maiores que sentam em qualquer lugar e não reclamam.
Sofrendo estou eu, que queria comer o c*z1nh0 rosa da loirinha de olho azul que trabalha no caixa do mercado, mas isso nunca acontecerá, nunca!

 

[Dr. Zero]

 

[Bruce_Wayne]

A vida desse cara deve tá muito boa pra ele ficar se enviadando na internet e se fazendo de vítima

 

[Deleted member 241274]

Esse gordo é brilhoso, lembro dele na reportagem usando maiô.

 

[Cruscotto]

A vida desse cara deve tá muito boa pra ele ficar se enviadando na internet e se fazendo de vítima

 

[Bruce_Wayne]

Visualizar anexo 100411

Mulherada pira

 

[sanchies]

Já fui gordaço igual esse cara ai, a culpa é exclusivamente dele mesmo. Mas se tiver interesse em mudar, consegue emagrecer. Tem que grindar igual jogo de RPG. Tem semanas que não se consegue perder nada de peso, mas tem que persistir.

 

[JFR City]

Problemas relacionadas a tireoide podem causar obesidade.
Depressão pode levar a obesidade.

Adicione aí também:
Os smartphones favorecem a Obesidade (e não basta tirar o iFood do celular, tem que parar de usar apps de Internet Banking, parar de usar alguns outros apps).
Acumulo de estresse pode levar a obesidade (Se tá dando errado alguma coisa na sua vida, desista e parta pra outra, PELO AMOR DE DEUS).
Perder noites de sono pode levar a obesidade (tem que DORMIR CEDO E ACORDAR CEDO, sem exceção).
Em vez de usar o Carro pra ir na padoca ou algo com menos de 15km, ir a pé.

 

[tortinhas10]

Vai ter que colocar uma king size nos restaurantes

Enviado de meu Redmi 5 Plus usando o Tapatalk

 

[Gattuso]

Já fui gordaço igual esse cara ai, a culpa é exclusivamente dele mesmo. Mas se tiver interesse em mudar, consegue emagrecer. Tem que grindar igual jogo de RPG. Tem semanas que não se consegue perder nada de peso, mas tem que persistir.

Estou que nem esse cara atualmente

Quais dicas vc me dá?

 

[Lacerda Yawara]

Vai ter que colocar uma king size nos restaurantes

Enviado de meu Redmi 5 Plus usando o Tapatalk

Gordofobixs!!!

 

[alex_seph]

Estou que nem esse cara atualmente

Quais dicas vc me dá?

Pinta o cabelo de verde

 

[Lacerda Yawara]

Estou que nem esse cara atualmente

Quais dicas vc me dá?

Pare de lacrar.

 

[Gattuso]

Pinta o cabelo de verde

Pare de lacrar.

*estou que nem esse cara atualmente no que se refere à obesidade

 

[iporco]

Gordos(as) estão cada dia mais folgados, pqp.

 

[Gabjplima]

Aproveite que 2020 começou agora, e peça para emagrecer.

 

[tela_azul]

Eu também pensei (e talvez ainda penso) isso, mas estou começando a perceber que ser gordo está afetando muito minha qualidade de vida e preciso fazer alguma coisa a respeito. Eu estou tentando me adaptar ao mindset de comer melhor e em horas adequadas, o complicado está sendo arrumar um tempo para encaixar os exercícios físicos já que estou trabalhando, estudando, fazendo tcc e estudando programção por fora para arrumar um emprego melhor. Sempre fui meio gordinho, mas nos últimos anos quando tive depressão e crises de ansiedade tudo piorou, não sei se no meu peso atual consigo mais voltar com as caminhadas de 1 hora por dia que eu fazia há alguns anos e que "mantinha" meu peso sob controle.

Cara olha só, vou te dizer pq tive o msm problema quando era mais novo
O importante é fazer, antes feito que perfeito, a vida nao muda toda de uma hora pra outra, a gente precisa querer mto
eu entendo que tá ocupado, mas de repente, acorda 1 hora mais cedo e caminha, ou vai a noite, ou dia sim dia nao, ou 20 minutos.
O + importante é fazer algo, em especial na propria cozinha, gradativamente, nao cortar nada, mas ir diminuindo e fazendo trocas
1 copo de refrigerante a menos que voce tomar no seu dia já vai fazer a diferença, querer mudar tudo mto rapido gera a frustração que te coloca no inicio do processo.
Hoje eu tenho um corpo atletico e bastante disposição, 15 anos atras quando tudo começou, o primeiro passo foi caminhar em jejum por 20 min e comer um sanduba de frango ao voltar, eram 136kg em cima da perna, nao tinha myfitnesspal pra ajudar a contar caloria e a mae disse que so pagaria academia se eu chegasse sozinho a menos de 100kg.
hoje, comer bons alimentos é hábito e meu treino raramente passa dos 30 min, mas a mudança valeu pq naquele estado eu nao conseguiria fazer meu tour em machu pichu ou pedalar os 70km da shimanami kaido com a minha mulher, isso c eu fosse capaz de ter uma naquele estado

entao é isso, faz da sua meta só começar algo, que já vai te levar a lugares que voce nem imaginaria

 

[Lacerda Yawara]

*estou que nem esse cara atualmente no que se refere à obesidade

Pare de lacrar que emagrece ou pelo menos se torna um gordo gente fina.

 

[Gattuso]

Pare de lacrar que emagrece ou pelo menos se torna um gordo gente fina.

Eu n lacro

 

[Abdullah Al-Papai]

Eu n lacro

Nutricionista + exercícios físicos + acompanhamento psicológico

 

[Metal God]

Eu n lacro

Exceto a balança! Desculpa, mas não poderia ficar sem essa piada.

 

[Ryo_Hazuki(]

Corpo livre, tmnc!
Me deu até fome um papo desses..

 

[Nilmax3]

Estou que nem esse cara atualmente

Quais dicas vc me dá?

ce viro gueizao di kabelu verdi ?

 

[Gattuso]

ce viro gueizao di kabelu verdi ?

Nao



Sou calvo

 

[Lacerda Yawara]

Nao



Sou calvo

Até nisso vc tá pió ki u gordu lá?

 

[Stuttz1]

Um arrombado desses tá enorme de gordo e acha que todos devem se enquadrar a realidade dele, e não ele que der perder peso.

Enviado de meu SM-J600GT usando o Tapatalk