Livros que ajudam no tratamento da ansiedade

[Ryu-san]

Fala galera, bom dia!

Gostaria de pedir recomendações de livros que ajudam no tratamento da ansiedade

Pode ser autoajuda, literatura, ciência, meditação, o que puder ajudar

Sofro um pouco da doença e finalmente decidi encarar de frente, e acredito que a leitura ajudaria muito

Agradeço desde já!

 

[charles_logan22]

Fala galera, bom dia!

Gostaria de pedir recomendações de livros que ajudam no tratamento da ansiedade

Pode ser autoajuda, literatura, ciência, meditação, o que puder ajudar

Sofro um pouco da doença e finalmente decidi encarar de frente, e acredito que a leitura ajudaria muito

Agradeço desde já!

Primeiro vai em um psiquiatra. Ele vai lhe ajudar muito mais que um livro. Experiência própria de uma pessoa que era super ansiosa e depressiva

 

[Ryu-san]

Primeiro vai em um psiquiatra. Ele vai lhe ajudar muito mais que um livro. Experiência própria de uma pessoa que era super ansiosa e depressiva

Valeu pelo toque bro!

A ideia é realmente "juntar" vários tratamento. Pretendo iniciar a terapia em breve.

 

[Xenoblade]

Ouvi dizer que o livro "O Poder do Agora" pode ser interessante nesse sentido.

 

[Ryu-san]

Ouvi dizer que o livro "O Poder do Agora" pode ser interessante nesse sentido.

Vários amigos me recomendaram os livros do Eckhart Tolle, vou ler com certeza! =)

 

[Xenoblade]

Vários amigos me recomendaram os livros do Eckhart Tolle, vou ler com certeza! =)

Minha namorada leu e gostou bastante.

 

[cmsnes]

Recomendo os livros do Augusto Cury. Ele trata muito da ansiedade e depressão do ponto de vista cristão, mas também tem obras para o público geral. É conhecido por suas qualidades no âmbito da psicologia. Recomendo dar uma chance!