única época que tive problemas pra dormir, insônia e ansiedade foi de 2011 a 2014 quando trabalhava de madrugada
trabalhava das 11:00 às 07:-00 e ia direto pra faculdade onde ficava por lá das 07:45 ao 12:00
nos dias de folga eu nunca conseguia dormir de noite e quando eu queria ir pra casa e ir dormir após a faculdade acabava também
ficando sem sono, acaba dormindo quase 16:00 por ai.
como eu sempre acordava umas 21:30 pra me arrumar pra ir pro trabalho, precisava sempre dormir muito mais do que estava dormindo.
num dia de sábado após o trabalho, onde não tinha aula e nem iria trabalhar as 23:00, fui numa rede de supermercados do carrefour perto do trabalho, como só queria gastar dinheiro com algo pra comer e beber, fiquei rodando de bobeira no mercado, escolhendo um queijo pra experimentar, alguns amendoins,
salgadinhos e snickers(era viciado nessa porra ai) pra comer enquanto passava meu tempo na folga, passei nos setor de bebidas pra comprar algum conhaque(época de frio naquele tempo em junho, sempre compro no inverno um conhaque pra esquentar em dias frios, e cervejas, mas fui olhando e andando e encontrei um whiskey em promoção chamado black label, nunca tinha bebido whiskey na vida, não que lembrasse, lembro que na época paguei 89 reais por ai, acabei pegando duas garrafas de uma vez.
lembro que cheguei em casa e comecei minha programação de folga na época, botar meu som pra escutar, ligar o pc e o video-game, já ir correndo pra cozinha fazer um pão cheio de queijo e ovo, comi tudo e preparei pra jogatina, depois de umas horinhas jogando, lembrei do whiskey e peguei pra tomar um copão com gelo, lembro até hoje que cada gole eu ficava tontinho tontinho, negócio bom pra caralh0 eu pensei, put@ m****, melhor bebida da vida até pra esquentar o corpo, me desapeguei na hora sentimentalmente do conhaque, terminei de tomar minha dose e fiz outra dose de 3 dedos com gelo, tava bom demais, tava gostosinho e eu tava alegrinho dando risada sozinho e batendo papo pelo antigo viber e steam, deu meia hora e comecei a ficar lerdão, encostei na cama e só lembro que acordei quase 22:00
depois disso comecei a tomar 2 dedinhos de whiskey por dia pra matar minha insônia após trabalho e faculdade, deu certo demais.
hoje não trabalho há mais 8 anos de madrugada, meu sono é uma delícia e onde eu encosto eu durmo.
as vezes quando to muito acelerado e sem sono, sempre pego uma cerveja e vou tomando até ficar lerdão e apago, deixei o whiskey de lado, pois gosto tanto
disso que acabei tendo problemas com álcool.
minha mente antes de dormir sempre eram preocupações do trabalho e faculdade, então ficava travado naquilo e minha mente não parava, fora que o cansaço mental e stress de uma rotina cansativa, trabalhar 6x1 e ter que ir pra faculdade sem dormir, eram coisas que estavam me desgastando demais, mas conheci o whiskey e minha vida mudou.
