Nesse tempo de quarentena quantos kilOS vocês já ganharam?

[Gendo]

2kgs aqui e subindo...

 

[The End.]

Um pouco. Parado demais nos últimos meses. Eu planejava academia depois do carnaval.

Teve um dia desses que eu sonhei que eu tinha ficado GORDO. Acordei desesperado.

Só fui gordinho até meus 13 anos. Nunca mais. Não posso engordar. Eu sou bonito demais pra ser gordo.

 

[firulero]

Ganhei quase 2kg

Aproveitei o home office para me mandar para a casa de praia. Vou aproveitar que tem mais espaço aqui e vou fazer alguns exercícios funcionais

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[PicaPauBiruta]

ja devo ter ganhado uns 2 a 3 kg , infelizmente sem academia fica difícil de realizar algum exercício físico, eu até poderia correr, mas não tenho ânimo, parece que só a rotina de academia que me obriga a me exercitar.

 

[chucky_sk]

Por aqui 3kg e contando...

 

[PocketCrocodile]

Como é q eu vou saber se eu não posso ir na farmácia?

 

[Seladonia]

Todos

 

[Senhor Catástrofe]

vou me pesar na sexta feira, mas suponho que eu tenha perdido de 2 a 5kg

estou com dificuldades pra comer de tanta ansiedade, tenho ctz que passei alguns dias com menos de 1000 calorias

posso estar errado, claro, afinal meu cortisol deve estar alto e isso influencia

o que é ctz é que perdi massa magra

 

[Shinobi4OS]

2kg em 2 semanas

Tô nos 98kg (1,85m)

 

[Cruscotto]

2kg em 2 semanas

Tô nos 98kg (1,85m)

Isso é mt pra essa altura?

 

[B.E.A.S.T]

Não subi em balança alguma, mas aposto uns 2 a 3 kg.

 

[Gentleman XXI]

Quem dera se eu ganhasse Kg, principalmente massa magra. Só perdi mais peso mantendo a dieta p/ hipertrofia, mas por sorte, perdi mais gordura que musculo com calistenia. Melhor do que ficar parado num joguinho...

to quase surtando com academias fechadas

 

[Gentleman XXI]

Isso é mt pra essa altura?

Supondo que boa parte for musculo, taria de bom tamanho.

Eu com 179,5 ja cheguei a pesar 92kg, mas uns 75kg de musculo, ficava show... agr devo estar com 73 so com calistenia e ainda mantendo a dieta padronizada ao meu objetivo.


Tomara que acabe logo essa quarentena, a esperança será com Cloroquina (n tinha outro nome melhor p isso n??)!


Com fé em Deus, só vamo!

 

[Cruscotto]

To com 1.78 e 85kg, mas a maioria é músculo (mas tem gordura tbm)

 

[Xenoblade]

Ainda não pesei, mas calculo um ganho de 2-3kg, pelo menos.

 

[satanax]

2kg, porém sem fazer exercício físico direito.
Tô ficando menos sexy a cada dia [emoji22]

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[Gentleman XXI]

To com 1.78 e 85kg, mas a maioria é músculo (mas tem gordura tbm)

Tu n ta tao mal n...

Se tu puder fazer calistenia com flexão, afundo, tríceps com apoio, etc, fica legal até tu pegar embalo dnv nas GYM.

 

[Riveler]

Tenho medo de medir!

Mas percebi que os cães fogem de mim quando levanto do sofá! Sinal de que eles estão vendo algo assustador.

Essa é a cara que meu daschund faz quando me levanto:

 

[Shinobi4OS]

Isso é mt pra essa altura?

Então, na época que eu treinava não

Mas agora, com musculatura murcha e subdesenvolvida, sim

Não me acham gordo, mas eu tô na minha pior fase

 

[Gentleman XXI]

Então, na época que eu treinava não

Mas agora, com musculatura murcha e subdesenvolvida, sim

Não me acham gordo, mas eu tô na minha pior fase

Cara.. mas tu ainda treina? Ou pensa em voltar?

O que voce pensa sobre outros meios alternativos para treino diante da Quarentena?

 

[Shinobi4OS]

Cara.. mas tu ainda treina? Ou pensa em voltar?

O que voce pensa sobre outros meios alternativos para treino diante da Quarentena?

Treino nada. Tentei voltar, mas não dava tempo de treinar depois do trabalho (MUITO longe de casa). Na hora do almoço, academia lotadas. Acabei largando

Ontem comecei a fazer umas flexões. Pra ter uma noção, aguentei fazer só 9, sendo a última me cagando

 

[Gentleman XXI]

Treino nada. Tentei voltar, mas não dava tempo de treinar depois do trabalho (MUITO longe de casa). Na hora do almoço, academia lotadas. Acabei largando

Ontem comecei a fazer umas flexões. Pra ter uma noção, aguentei fazer só 9, sendo a última me cagando

Sei como é, man, uma rotina pesada acaba o pique de qlq um msm

N sei se vai te ajudar, mas eu vou relatar a minha experiência de treino em casa. Então, eu so treinava na GYM msm, nem passava pela ideia de treinar em casa, p falar vdd ate tentei uma vez e n gostei.

Agora com essa quarenta ai, tive que me virar em duas semanas de treino em casa. P vc ter noção, eu mal passava dos 3x6 de flexões e na academia era só na maquina ou com peso msm. Hj, no 14° dia de treino, consegui me virar fazendo 6x15 flexões. N é lá grande coisa mas to vendo que de repente dá p treinar em casa. Isso supondo que a minha rotina volte com força, eu até penso em comprar uns aparelhos de fora pra treinar aqui msm até conseguir todos equipamentos e estação, daí largo de vez a academia, mais negócio economizar no trajeto ida-volta com o conforto de casa.


No inicio é difícil, ainda mais com calistenia. Se eu fosse tu, dava uma chance. Aproveite que agr a hora é esta!


TMJ, man, n desista n, tu tem altura boa p ficar com shape de responsa!

 

[Mestre Linguiça]

Ficar em casa trabalhando e saindo minimamente, o jeito é comer.

 

[Odin Games]

Estou no mesmo peso, pois apesar de ser sedentário eu tenho um hábito de comer somente de 3 em 3 horas, aí consigo manter o mesmo peso, apesar de estar fora de forma...

 

[Ging freecs]

Eu não engordei nada sempre fico com 57kg

 

[Ixion]

Na verdade eu emagreci 4kg. Tenho comido só 1 vez por dia. Não pra racionar comida, mas pq não sinto tanta fome mesmo

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[Shinobi4OS]

Sei como é, man, uma rotina pesada acaba o pique de qlq um msm

N sei se vai te ajudar, mas eu vou relatar a minha experiência de treino em casa. Então, eu so treinava na GYM msm, nem passava pela ideia de treinar em casa, p falar vdd ate tentei uma vez e n gostei.

Agora com essa quarenta ai, tive que me virar em duas semanas de treino em casa. P vc ter noção, eu mal passava dos 3x6 de flexões e na academia era só na maquina ou com peso msm. Hj, no 14° dia de treino, consegui me virar fazendo 6x15 flexões. N é lá grande coisa mas to vendo que de repente dá p treinar em casa. Isso supondo que a minha rotina volte com força, eu até penso em comprar uns aparelhos de fora pra treinar aqui msm até conseguir todos equipamentos e estação, daí largo de vez a academia, mais negócio economizar no trajeto ida-volta com o conforto de casa.


No inicio é difícil, ainda mais com calistenia. Se eu fosse tu, dava uma chance. Aproveite que agr a hora é esta!


TMJ, man, n desista n, tu tem altura boa p ficar com shape de responsa!

Boa man

Meu objetivo é aumentar o número de reps nas flexões. Força até tenho, problema é estar pesado pra c***lho

 

[espectral]

1.5 kg aprox man, principalmente por só comer m****, comer o tempo todo e não ter corrido mais.

 

[Deleted member 241274]

Continuo perdendo peso, todo dia dando meu pedal em jejum e surfando.

 

[Bogdan]

Eu já perdi 2kg, mas no meu caso eu luto para ganhar peso. Saudades da minha academia

 

[Gentleman XXI]

Boa man

Meu objetivo é aumentar o número de reps nas flexões. Força até tenho, problema é estar pesado pra c***lho

Ja passei do primeiro dia em que eu me achava pesado pra krai kkkkkkkk

Uma hora tu chega la, parça! XD

 

[Rafa - Él]

Eu tava com 100kg (1,85 de altura) mas perdi 2kg nessas últimas semanas por que tive uma caganeira apocalíptica que me secou as tripas

 

[vr-struper]

Perdi 2kg, estava com gripezinha desde 06/03.

80kg agora.

 

[GTric]

Ultra ansioso + sem poder nadar = a m**** ta feita. Devo ter ganhado uns kgs já, 2 semanas e meia em casa ta foda.

 

[Alberon]

Abaixo de 70Kg e com uma fininha.