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[Sinistro] A cafeína pode causar sonolência?

antonioli

O Exterminador de nicknames
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Bom, muita gente toma café em litros por dia e isso certamente trará efeitos colaterais. Muita coisa pode acontecer como espasmo muscular involuntário, taquicardia, ansiedade e inquietação, desconforto no estômago com refluxo, vontade excessiva de mijar e desidratação e por aí vai.

Agora, se você é viciado, só o fato de ficar um tempinho sem o café já pote te causar certa abstinência e consequentemente fadiga, sonolência e tal.

Enfim, o ideal é ali entre 3 e 4 xícaras de café por dia no máximo.
 


onurb88

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tomo café 3x por dia. as vezes tomo 2x (nos dias que não tomo aquele mini copinho de café depois do almoço). nunca fiquei com mais sono por tomar café.
 

Cyber King

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Café é vida. Eu gosto do cheiro, do sabor, da sensação de tomar.

Eu tomo 3 xícaras por dia sempre nos mesmo horários. De manhã, após o almoço e umas 16:00, religiosamente.

Já senti sim alguma fadiga após tomar dependendo do meu nível de cansaço e estresse, porém o que ele mais contribui é pro meu humor ( e isso já foi comprovado cientificamente).

Além de sempre que vou tomar na empresa, pessoal costuma tomar mesmo horário e ai rola aquele social e tal.
 

The Trooper

Bam-bam-bam
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Quase não tomo café e vivo muito bem sem ele.

Quando tomo, aos finais de semana, misturo com leite, então a quantidade acaba sendo bem pequena.

Sei lá, sinceramente, não vejo nada de mais no café, não consigo entender esse amor todo que muitas pessoas têm por ele.
 

quemsoueu

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tem gente ai que deve ta se alimentando mal e com deficiência de vitaminas , colocando a culpa no café hein , eu não me sinto mais acordado ou outra coisa com café eu tomo pq gosto da bebida mesmo, e nunca gostei de café muito forte, o meu é mais pra chá do que café. Tem galera que faz uns concentradão esse deve ser zica memso.
 

Yusuke Urameshi

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Quase não tomo café e vivo muito bem sem ele.

Quando tomo, aos finais de semana, misturo com leite, então a quantidade acaba sendo bem pequena.

Sei lá, sinceramente, não vejo nada de mais no café, não consigo entender esse amor todo que muitas pessoas têm por ele.
Idem para mim.

Eu quase nunca tomo café, por isso não sofro com esse efeito colateral.
 


Gondwana

Habitué da casa
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Eu sinto falta quando fico mais de 1 dia sem tomar café, começa a dar uma sensação bem estranha. Antigamente achava que era mito isso de café viciar.
 

Jãozim

Habitué da casa
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Olha, por preguiça, só responderei com base na pergunta do título.


É o seguinte, o café nao causa sonolência, muito pelo contrário, pois acredito que isso ocorra quando o sujeito viciado em cafeína passa a suceder noites mal dormidas por causa da substância em si que provoca a insônia.


Afinal, quem caralhos vai se manter na ativa com várias noites mal dormidas? Pois é aí que estará provocando a sonolência de tão cansado da rotina diária...


Um conselho federal pra todos que estão nesta situação ou são puramente viciados numa xícara: bebam mais so na parte manhã e no máximo, ate a tarde. Passando disso (tipo a noite), não bebam nem com refrigerante cola. E ainda assim, não abusem da bebida, pois com o pouco ja é suficiente para ter um bom rendimento no dia a dia.



E é isso mesmo! Se ainda assim voces quiserem abusar da cafeína, boa sorte ao passarem vergonha num hospital público, principalmente se este não tiver café na recepção e haver uma equipe de jornalismo por lá.... rsrsrs
 
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Hello Stranger

Veterano
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Queria muito que a cafeína me desse sonolência, mas pra mim é o contrário, tira o sono. Por isso evito tomar mais que 3 xícaras por dia e principalmente depois das 18h. Foda que sou viciada em café, por mim tomava o dia todo.
 
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