Caramba, que desânimo! E para aumentar seu desânimo, você vai ter que aturar um chato intrometido como eu.
A vida tem suas dificuldades e seus dissabores, mas existe uma infinidade de coisas legais e algumas estão acessíveis.
Sobre o trabalho, para muitas pessoas realmente o trabalho chega a ser sofrimento. Mas devemos encará-lo e a partir do trabalho temos o nosso sustento. Claro que mudar de serviço, de emprego, de carreira pode ser uma melhoria no âmbito profissional.
Mas, fora o serviço, a menos que você seja engolida por horas extras desenfreadas, existem as noites e os fins de semana. Nesses momentos de folga, devemos investir em repouso e em lazer. Você diz que lê livros e ouve músicas, são boas formas de lazer, mas experimente diversificar o lazer e tentar outras maneiras de se divertir. Tente sair de vez em quando: festas, shows, boates, bares, restaurantes, choperias, ... Afinal, nem "toda comida tem o mesmo gosto de decepção" e procure uma boa pizzaria ou churrascaria pelo menos uma vez por mês, por exemplo.
Sexo cansativo? Puxa, espero que você consiga melhorar neste ponto também (com a ajuda primordial do parceiro, é claro).
Sobre lidar com pessoas, eu tenho uma opinião semelhante à sua, pois é difícil lidar com os seres humanos. Mas lembre-se que, pelo menos, na sua família, existem pessoas que amam você.
Além disso, busque seus sonhos. Por exemplo: uma viagem legal nas férias ou aquele projeto que você gostaria de fazer como aprender a tocar um instrumento musical, aprender a dançar, aprender a pintar, aprender a desenhar, ... É muito divertido em seus horários livres você fazer algo que vá se desenvolvendo e se aprimorando, geralmente relacionado a alguma arte.
E procure ter algum hobby como fotografia, videogames, colecionismo, ...
Espero que você reaja e que você melhore. Boa sorte e sucesso para você! Por favor, perdoe-me pela intromissão e pela chatice.