Bom, mesmo a genética dando um trabalho desgraçado eu consegui chegar em um novo patamar pra mim, amanhã ou depois eu irei no meu nutricionista pra vermos a porcentagem de BF, e hoje começo o processo de desidratação. Isso é como estou agora:
Pra mim que estou vindo de um histórico de BF bem alto, está até bom. A cada preparação parece que fica um pouco mais fácil, no quesito seguir dieta, fazer os cardios, treinar igual a um animal.
Hoje estou há 8 dias sem consumir carboidratos. Ta um pouco flat por conta disso, mas quando desidratar e mandar uma leva de carbo pra dentro a coisa fica um pouco mais bonita.
Altura: 1,77
Peso: 96 Kg