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Pouca gente compra e-book, a maioria baixa pirataTô pensando em criar e-book Ctrl + c e v, pra no fim das contas dizer pro leitor que "tirar a bunda do sofá e cadeira gamer para ir no sol correr adoidado e comer bem é o suficiente e pra emagrecer legal".
Isso tudo depois de ter pago 99 reais num e-book que tava em promoção cujo preço original era 500 (ah va, eh memo) e depois de ler trocentas páginas aparecer aquela recomendação que todo mundo tá careca de saber.
Tai um bom mercado a ser explorado em cima dos desesperados. Só não chamo trouxa porque vão pagar pelo meu livro huehuehuehuehuehuehue
Estes ebooks com estratégias loucas; suplementos alimentares e outras doiduras são pura perda de tempo.
Reformular sua alimentação é bastante simples, o problema principal é controlar a compulsão pela quantidade e tipo de alimentos inadequados.
Comece com uma estratégia simples: anote todos os horários e quantidades do que você vem comendo atualmente; com isso podemos ter uma noção da sua quantidade diária de calorias com macro e micronutrientes e lhe fornecer uma direção.
Estes exames com adipỗmetro e outras besteiras também são apenas para sugar seu dinheiro, olhando-se no espelho você já percebe facilmente se está gordo ou não.