Está enganado, amigo. Veja alguns estudos científicos sobre o vício: http://vicioempornografiacomoparar.com/Vicio em pornografia q faz mal.. é diferente q fapar pensando na namorada, por exemplo
Você vai entender que uma coisa leva a outra. Existe um programa chamado de "reboot", que consiste em completar uma meta de 90 dias, úteis para desintoxicar o cérebro. No entanto, recomenda-se que o usuário corte todo e qualquer estímulo virtual (inclusive fantasias, seja com namorada, ex e etc). Além de tudo, obviamente, ficar sem acessar conteúdos pornográficos durante todo esse período, criando uma rotina nova, realizando atividades extranet e assim excluindo o hábito nocivo.
Mais informações você encontra aqui nesse fórum que conheci há pouco tempo: http://comoparar.forumeiros.com/