Depressão

[abcdario]

Fui diagnosticado com Distimia, quem mais neste fórum compartilha deste terrível mal tão moderno.

 

[Bisnaga Louca]

Fuma um cigarro.

É sério, cara. Melhor anti-depressivo não há. A humanidade sabia disso por milhares de anos. Até descobrirem que faz mal, mas pense bem, remédio fazem bem? Eles tambem criam dependencias absurdas, e os danos a longo prazo ainda estão para serem descobertos, mas tenho certeza que serão terriveis.

 

[Hellskah]

Mano, estou diagnosticado com a mesma coisa, porém meio que fugi de medicamentos. Explico :
Com a vida madura (contas, família, filho, emprego) as coisas ficam mais apertadas, tanto em tempo quanto dinheiro. Minha fuga sempre é o lazer (jogar videogame, conversar a toa com amigos, cinema, praia e talz) e acredite, ultimamente a cerveja gelada não tem mais feito o efeito que antes fazia. Tem tempo até que não tomo.
Medicamentos já tentei mas não fizeram o efeito que eu desejava pois precisa de 40 a 60 dias para "impregnar" no cérebro.
Ainda tenho o diagnóstico e, não vou de remédio nem f**end0.

Persisto e insisto em "diversão" e que a cura está dentro de nós mesmos. Se não tiver família e compromissos, use o tempo vago e ocupe a mente e o corpo. Na minha humilde opinião é o melhor remédio.
Matricule-se numa aula de artes marciais, vá para a balada com amigos zuar e tomar umas, cinema semanalmente, videogames, reorganize seu quarto, guarda roupas, resgate contatos de amigos que há muito não vê, faz uns rolê mais natureba tipo juntar primos ou amigas e fazer um piquenique....sei lá. Tenho medicamentos tarja preta em meu armário que uso somente quando perco o sono. Só. Fora isso não tomo porra nenhuma.

Tem cura sim. Duro é admitir. Eu demorei bastante. Não aceitava pois nunca me imaginei assim pois sou super alto astral, mas chega um período da vida na qual ela exige 2x mais do que você é capaz de dar, aí o negócio fica preto fióte.

Abraços, melhoras.

 

[Cielo]

tenso heim, eu felizmente nunca tive isso, melhoras ai parceiro...

 

[ekt0pl4sm]

Diferentemente do que a juventude de Twitter e Tumblr imagina, ter depressão não é nada cool nem nada do tipo. É uma m**** que se não tratar direito só piora, já faz 9 anos que faço tratamento pra esta m****, sempre alivia e depois volta mas nunca cessa. Não fui o primeiro da família a sofrer disso e acredito que não serei o último

 

[Gattuso]

Fuma um cigarro.

É sério, cara. Melhor anti-depressivo não há. A humanidade sabia disso por milhares de anos. Até descobrirem que faz mal, mas pense bem, remédio fazem bem? Eles tambem criam dependencias absurdas, e os danos a longo prazo ainda estão para serem descobertos, mas tenho certeza que serão terriveis.

Mas que dicona heim /s

Cara, me cadastrei no fórum para dizer para não seguir essa dica. CIgarro é uma m****. Não é só o câncer e a falta de ar, antes fosse isso, porque você sempre poderia cheirar tabaco que ameniza um pouco esses dois aspectos.

O negócio é a dependência. Isso é pior que cocaína. Pode pesquisar. E altera seu cérebro. Além do mais, você nunca, nunca vai deixar de ser viciado. Duas pessoas já me falaram, os dois não fumam faz tempo e nunca fumaram muito, que é pior que cocaína, e um deles, ou os dois, não lembro bem, me falaram que é algo que você toda hora de sua vida vai ter vontade. Você vai estar na praia, curtindo com os amigos, tocando um capital no violão, mas via desejar estar fumando um.
(também não vale a pena ansiolítico. Antidepressivo não tem problema, mas também não é algo lá tão efetivo)




Agora, sobre a depressão, eu já tive, e to testando atualmente, depois que saí da psicológa, o método de ativação comportamental. Essa, junto com a pisicanálise, era o tratamento mais usado antes da cognitivo comportamental. Se parece com ela, mas é mais simples: você foca apenas no comportamento. Estabelece metas suaves, vai se premiando ao cumpri-las (além do próprio prêmio de cumprir) e vai aumentando aos poucos. Como disse a presidenta honesta (espero não ser travado novamente por falar de político aqui, até porque é totalmente on topic) "quando atingirmos a meta, dobraremos a meta".

Além do mais, resista à procrastinação e à satisfação rápida. Como? Bem, você pode criar um prazer nessa abnegação, porque você estará desenvolvendo contorle corporal.

 

[Maladino]

Eu tenho depressão "severa" (Entre aspas porque a intensidade varia de amena até "hum, eu deveria arrancar meus olhos com uma colher") como comorbidade do transtorno de ansiedade.

Desde que eu comecei a tratar a ansiedade a depressão quase não aparece mais. De vez em quando, muito raramente, dá uns picos de depressão que terminam com um enxaqueca, mas nada comparado com o que acontecia com antes de começar o tratamento.

Agora estou bem de boas.
Quer dizer, se não fosse a gripe fdp.

 

[abcdario]

Mas que dicona heim /s

Cara, me cadastrei no fórum para dizer para não seguir essa dica. CIgarro é uma m****. Não é só o câncer e a falta de ar, antes fosse isso, porque você sempre poderia cheirar tabaco que ameniza um pouco esses dois aspectos.

O negócio é a dependência. Isso é pior que cocaína. Pode pesquisar. E altera seu cérebro. Além do mais, você nunca, nunca vai deixar de ser viciado. Duas pessoas já me falaram, os dois não fumam faz tempo e nunca fumaram muito, que é pior que cocaína, e um deles, ou os dois, não lembro bem, me falaram que é algo que você toda hora de sua vida vai ter vontade. Você vai estar na praia, curtindo com os amigos, tocando um capital no violão, mas via desejar estar fumando um.
(também não vale a pena ansiolítico. Antidepressivo não tem problema, mas também não é algo lá tão efetivo)




Agora, sobre a depressão, eu já tive, e to testando atualmente, depois que saí da psicológa, o método de ativação comportamental. Essa, junto com a pisicanálise, era o tratamento mais usado antes da cognitivo comportamental. Se parece com ela, mas é mais simples: você foca apenas no comportamento. Estabelece metas suaves, vai se premiando ao cumpri-las (além do próprio prêmio de cumprir) e vai aumentando aos poucos. Como disse a presidenta honesta (espero não ser travado novamente por falar de político aqui, até porque é totalmente on topic) "quando atingirmos a meta, dobraremos a meta".

Além do mais, resista à procrastinação e à satisfação rápida. Como? Bem, você pode criar um prazer nessa abnegação, porque você estará desenvolvendo contorle corporal.

Estou fazendo este programa de ativação com a minha terapeuta, e em conjunto tomando Venlafaxina, a ideação suicida passou um pouco pelo menos.

 

[abcdario]

Mano, estou diagnosticado com a mesma coisa, porém meio que fugi de medicamentos. Explico :
Com a vida madura (contas, família, filho, emprego) as coisas ficam mais apertadas, tanto em tempo quanto dinheiro. Minha fuga sempre é o lazer (jogar videogame, conversar a toa com amigos, cinema, praia e talz) e acredite, ultimamente a cerveja gelada não tem mais feito o efeito que antes fazia. Tem tempo até que não tomo.
Medicamentos já tentei mas não fizeram o efeito que eu desejava pois precisa de 40 a 60 dias para "impregnar" no cérebro.
Ainda tenho o diagnóstico e, não vou de remédio nem f**end0.

Persisto e insisto em "diversão" e que a cura está dentro de nós mesmos. Se não tiver família e compromissos, use o tempo vago e ocupe a mente e o corpo. Na minha humilde opinião é o melhor remédio.
Matricule-se numa aula de artes marciais, vá para a balada com amigos zuar e tomar umas, cinema semanalmente, videogames, reorganize seu quarto, guarda roupas, resgate contatos de amigos que há muito não vê, faz uns rolê mais natureba tipo juntar primos ou amigas e fazer um piquenique....sei lá. Tenho medicamentos tarja preta em meu armário que uso somente quando perco o sono. Só. Fora isso não tomo porra nenhuma.

Tem cura sim. Duro é admitir. Eu demorei bastante. Não aceitava pois nunca me imaginei assim pois sou super alto astral, mas chega um período da vida na qual ela exige 2x mais do que você é capaz de dar, aí o negócio fica preto fióte.

Abraços, melhoras.

Eu também sempre tive muito preconceito mas fui forçado, infelizmente a tomar.

 

[Solid Dante]

Eu ando resistindo a tomar remédios, melhora tomando eles? melhora com certeza, mas prefiro ficar longe da dependência deles.

Fuma um cigarro.

É sério, cara. Melhor anti-depressivo não há. A humanidade sabia disso por milhares de anos. Até descobrirem que faz mal, mas pense bem, remédio fazem bem? Eles tambem criam dependencias absurdas, e os danos a longo prazo ainda estão para serem descobertos, mas tenho certeza que serão terriveis.

 

[Gattuso]

Eu sou preocupado com remédio, mas pela minha pesquisa e experiência até hoje, antidepressivos inibidores de serotonina não trazem problemas nem dependência, diferente de ansiolíticos

 

[Maladino]

Eu sou preocupado com remédio, mas pela minha pesquisa e experiência até hoje, antidepressivos inibidores de serotonina não trazem problemas nem dependência, diferente de ansiolíticos

Acho que a maior parte das moléculas modernas (de 2000 pra cá) são bem eficientes e possuem bem poucos problemas. Os antidepressivos multimodais (Vortioxetina) parecem ser o futuro.

Eu estou tomando o escitalopram, o ruim mesmo é a(s) primeira(s) semana(s). O único efeito colateral que eu sinto hoje é se eu tomar ele sem comer nada antes (revolta o estômago).

 

[Gattuso]

Acho que a maior parte das moléculas modernas (de 2000 pra cá) são bem eficientes e possuem bem poucos problemas. Os antidepressivos multimodais (Vortioxetina) parecem ser o futuro.

Eu estou tomando o escitalopram, o ruim mesmo é a(s) primeira(s) semana(s). O único efeito colateral que eu sinto hoje é se eu tomar ele sem comer nada antes (revolta o estômago).

No começo eu tomei um antigaço, anafranil. Dava uma dor de cabeça, enjoo e tb prendia a bexiga.

 

[Guardian]

Gostei da dica do Cigarro. Este fórum nunca me decepciona.

 

[Blue Falcon]

Come uma ppk

 

[Cyber King]

Fuma um cigarro.

É sério, cara. Melhor anti-depressivo não há. A humanidade sabia disso por milhares de anos. Até descobrirem que faz mal, mas pense bem, remédio fazem bem? Eles tambem criam dependencias absurdas, e os danos a longo prazo ainda estão para serem descobertos, mas tenho certeza que serão terriveis.

Um breja gelada e um Marlboro sempre me ajudaram nos momentos difíceis.

 

[abcdario]

Só quero um trampo, passar em um concurso, minha rotina se baseia em academia, casa e faculdade.

 

[Gentilhomem]

Fuma um cigarro.

É sério, cara. Melhor anti-depressivo não há. A humanidade sabia disso por milhares de anos. Até descobrirem que faz mal, mas pense bem, remédio fazem bem? Eles tambem criam dependencias absurdas, e os danos a longo prazo ainda estão para serem descobertos, mas tenho certeza que serão terriveis.

O pior é que tem razão, é muito melhor lidar com problemas pulmonares do que ficar danificado da cabeça.
Pelo menos o cigarro mantém a sanidade do sujeito, diferente dos remédios que alteram drasticamente o funcionamento da psique humana.

 

[soap]

melhor remédio pra isso é contar dinheiro.

 

[Maladino]

O pior é que tem razão, é muito melhor lidar com problemas pulmonares do que ficar danificado da cabeça.
Pelo menos o cigarro mantém a sanidade do sujeito, diferente dos remédios que alteram drasticamente o funcionamento da psique humana.

Isso faria sentido se o cigarro não afetasse, além do pulmão, o coração, o fígado, o rim e exatamente as partes do cérebro que você está mencionando.

Ao invés do cara procurar um remédio que possuí uma molécula que atua exatamente na raiz da depressão (neurotransmissores) o cara pega uma versão porca que além de afetar o corpo de maneira sistêmica ainda tem um efeito exatamente nos neurotransmissores, só que de maneira generalizada e em muitos casos negativos (Exatamente por ter trocentas substâncias afetando diferentes neurotransmissores não relacionados ao mesmo tempo)....

 

[dk120]

Tenho distimia e ansiedade generalizada. As vezes, geralmente no outono a depressão também aparece, mas com tratamento continuo, convivo só com a distimia.

O que eu posso te dizer é que com tratamento continuo da para viver uma vida normal. É um disturbio cronico e voce vai ter que aprender com a viver com isso, mas os medicamentos são bem tranquilos. Tem uns modernos que parecem bruxaria, pois não tem efeito colateral nenhum.

Só na parte social, voce vai ter que aprender a se policiar. Nós que temos esse disturbio somos muito pessimistas e as vezes rabugentos. Isso tem que ficar só nos pensamentos. Não pode deixar vazar para as pessoas.

 

[Bisnaga Louca]

Isso faria sentido se o cigarro não afetasse, além do pulmão, o coração, o fígado, o rim e exatamente as partes do cérebro que você está mencionando.

Ao invés do cara procurar um remédio que possuí uma molécula que atua exatamente na raiz da depressão (neurotransmissores) o cara pega uma versão porca que além de afetar o corpo de maneira sistêmica ainda tem um efeito exatamente nos neurotransmissores, só que de maneira generalizada e em muitos casos negativos (Exatamente por ter trocentas substâncias afetando diferentes neurotransmissores não relacionados ao mesmo tempo)....

O caminho até encontrar um remédio específico que nao cause uma porrada de efeitos colaterais bizarros, é muito árduo. Já experimentei incontaveis anti-depressivos, sempre é uma nova droga, que nunca causa males, MAS SEMPRE dá algum problema que nao consigo tolerar, como impotencia ou constipação, ou ganho de peso. Até concordo que o remédio perfeito deve ser melhor que cigarro. Mas nunca o encontrei. Não para mim. Isso é muita tentativa e erro com a própria cabeça, por isso nao recomendo esse caminho pra ninguem.

Claro que estou ciente dos males do cigarro, quem não está? Mas pesando os males...os do cigarro vem a longo prazo, podendo nem vir. Já os dos remédios é pá e pum. Além de que o cigarro me ajuda a cagar, tenho constipação e nunca ví remédio melhor.

 

[Gentilhomem]

Isso faria sentido se o cigarro não afetasse, além do pulmão, o coração, o fígado, o rim e exatamente as partes do cérebro que você está mencionando.

Ao invés do cara procurar um remédio que possuí uma molécula que atua exatamente na raiz da depressão (neurotransmissores) o cara pega uma versão porca que além de afetar o corpo de maneira sistêmica ainda tem um efeito exatamente nos neurotransmissores, só que de maneira generalizada e em muitos casos negativos (Exatamente por ter trocentas substâncias afetando diferentes neurotransmissores não relacionados ao mesmo tempo)....

Na verdade o meu comentário tinha a grosseira função de falar que não devemos tomar nem uma coisa nem outra.
Mas na teoria o cigarro afeta bem menos a psique do que esses remédios, é muito mais sadio o efeito da nicotina no cérebro do que o funcionamento desses remédios que atuam diretamente na psique.
Se eu estiver triste por um acontecimento, tomar um remédio e do nada ficar feliz em meio ao circo pegando fogo, pode crer que remédio afetou em algum grau a minha sanidade, eu acredito que as pessoas devem aprender a resolver seus problemas sozinhos.
Eu já segurei essa barra, é triste, mas eu acho que as pessoas devem buscar a solução dos problemas de uma outra maneira que não seja o uso de remédios.

 

[Maladino]

O caminho até encontrar um remédio específico que nao cause uma porrada de efeitos colaterais bizarros, é muito árduo. Já experimentei incontaveis anti-depressivos, sempre é uma nova droga, que nunca causa males, MAS SEMPRE dá algum problema que nao consigo tolerar, como impotencia ou constipação, ou ganho de peso. Até concordo que o remédio perfeito deve ser melhor que cigarro. Mas nunca o encontrei. Não para mim. Isso é muita tentativa e erro com a própria cabeça, por isso nao recomendo esse caminho pra ninguem.

Claro que estou ciente dos males do cigarro, quem não está? Mas pesando os males...os do cigarro vem a longo prazo, podendo nem vir. Já os dos remédios é pá e pum. Além de que o cigarro me ajuda a cagar, tenho constipação e nunca ví remédio melhor.

Longe de mim falar do seu caso específico, tem gente que não se adequa a remédio nenhum mesmo. Algumas pessoas, inclusive, vão para caminhos mais tensos tipo opioides.

Mas eu não acho legal generalizar isso, e também discordo da justificativa do amigo gentil mais acima.

Até porque não faz sentido a ideia de que um ferra a cabeça e o outro não. Cigarro é cheio de substâncias que interagem exatamente nas áreas que os remédios atuam.... se não afetasse ele não teria efeito contra a depressão. A diferença é que o remédio geralmente é mais forte (Se a pessoa não for uma chaminé ambulante) e feito com uma substância específica pra agir em um tipo de neurotransmissor específico. Já o cigarro interage com tudo, em diferentes graus de atuação, além dos males conhecidos.

 

[abcdario]

Tenho distimia e ansiedade generalizada. As vezes, geralmente no outono a depressão também aparece, mas com tratamento continuo, convivo só com a distimia.

O que eu posso te dizer é que com tratamento continuo da para viver uma vida normal. É um disturbio cronico e voce vai ter que aprender com a viver com isso, mas os medicamentos são bem tranquilos. Tem uns modernos que parecem bruxaria, pois não tem efeito colateral nenhum.

Só na parte social, voce vai ter que aprender a se policiar. Nós que temos esse disturbio somos muito pessimistas e as vezes rabugentos. Isso tem que ficar só nos pensamentos. Não pode deixar vazar para as pessoas.

Sim cara, só preciso que as coisas comecem a dar um pouquinho certo para mim para sair do poço em que estou afundado.

 

[Coffinator]

Tenho essa m****, tenho ansiedade e ainda estou no início do tratamento que agora espero levar até o fim. Me pergunto se conseguirei ter vida normal algum dia.

 

[abcdario]

É o inferno.

 

[Maladino]

Na verdade o meu comentário tinha a grosseira função de falar que não devemos tomar nem uma coisa nem outra.
Mas na teoria o cigarro afeta bem menos a psique do que esses remédios, é muito mais sadio o efeito da nicotina no cérebro do que o funcionamento desses remédios que atuam diretamente na psique.
Se eu estiver triste por um acontecimento, tomar um remédio e do nada ficar feliz em meio ao circo pegando fogo, pode crer que remédio afetou em algum grau a minha sanidade, eu acredito que as pessoas devem aprender a resolver seus problemas sozinhos.
Eu já segurei essa barra, é triste, mas eu acho que as pessoas devem buscar a solução dos problemas de uma outra maneira que não seja o uso de remédios.

A nicotina talvez até seja mais sadia, dependendo da comparação. O problema é que não é apenas a nicotina que se encontra no cigarro, algumas das substâncias agregadas podem, inclusive, afetar certos neurotransmissores seus (Como dopamina e serotonina por exemplo) de maneira quasi-permanente... Dependendo do efeito você pode até adquirir depressão/ansiedade com o uso prolongado.

Agora, eu não manjo desses remédios que deixam as pessoas felizes. Sei que existem estimulantes que fazem isso (Inclusive a base de nicotina), e também as interações (Tipo o pessoal que tem algum grau de bipolaridade e toma qualquer inibidor). Até porque esse efeito não é o que se busca com a depressão. Depressão não tem relação direta com "aconteceu algum problema e fiquei triste, vou tomar uma bolota". Durante o tratamento com antidepressivos (Pelo menos os mais modernos) você ainda vai ficar feliz ou triste.

O intuito dos antidepressivos é ordenar a zona nos seus neurotransmissores que leva a depressão pra daí sim você ter como lidar com a sua vida.

 

[Maladino]

Tenho essa m****, tenho ansiedade e ainda estou no início do tratamento que agora espero levar até o fim. Me pergunto se conseguirei ter vida normal algum dia.

Boa sorte e tudo de bom pra você cara.

Eu fiquei na m**** tensa por causa da ansiedade, tava com depressão profunda, agorafobia, fobia social, síndrome do pânico, vontade de automutilação e até alucinação auditiva. Tinha o problema com ansiedade desde pequeno mas nunca procurei ajuda (Por um misto de falta de informação, preconceito, família e burrice) até alguns anos atrás...

No começo eu sofri com um psicólogo b*sta e com um remédio errado. Mas passado o perrengue do começo, que não me dava perspectiva alguma, hoje estou de boassa,

 

[20comer70correr]

Tenho ansiedade e fobia social, é tenso. Só consigo me soltar aqui na net msm.

 

[Coffinator]

Boa sorte e tudo de bom pra você cara.

Eu fiquei na m**** tensa por causa da ansiedade, tava com depressão profunda, agorafobia, fobia social, síndrome do pânico, vontade de automutilação e até alucinação auditiva. Tinha o problema com ansiedade desde pequeno mas nunca procurei ajuda (Por um misto de falta de informação, preconceito, família e burrice) até alguns anos atrás...

No começo eu sofri com um psicólogo b*sta e com um remédio errado. Mas passado o perrengue do começo, que não me dava perspectiva alguma, hoje estou de boassa,

Entendo perfeitamente, no meu caso o remédio tirou até a libido. Tá foda, mas estou lutando.

 

[Monogo]

Toma um chá de ayahuasca

 

[abcdario]

Talvez me drogando eu consiga uma válvula de escape mais prática.

 

[BESS4]

@abcdario
Força aí! Continue focando nas suas atividades, estudos e academia! As coisa ão de melhorar! Fico na torcida pra que se livre desses males e seja feliz! Problemas, todos nós temos, alguns mais, outros menos... depende tb de como os encaramos e do nosso ponto de vista/referência.... mas uma coisa é certa: JAMAIS DEVEMOS PARAR DE LUTAR! É pra frente que se anda! Boa sorte e que vc melhore o mais rápido possível!

"Tenho que continuar respirando porque amanhã o sol nascerá. Quem sabe o que a maré poderá trazer?"

 

[SKT Leonhart]

Para de ver porno que tu melhora, vai por mim.

 

[Gattuso]

Se eu estiver triste por um acontecimento, tomar um remédio e do nada ficar feliz em meio ao circo pegando fogo, pode crer que remédio afetou em algum grau a minha sanidade, eu acredito que as pessoas devem aprender a resolver seus problemas sozinhos.

er, não é bem assim que funciona.