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Conteúdo Recente por INSPiRE
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Tópico oficial: MUSCULAÇÃO (perda e ganho de peso) Agora com ÍNDICE.
Boxe esta nos meus planos futuros, mas antes quero aprender a nadar kkk -
Tópico oficial: MUSCULAÇÃO (perda e ganho de peso) Agora com ÍNDICE.
Sobre dieta, planejei o seguinte : 7:30 = pão, 2 ovos mexidos, café com leite 10:00 = 1 scoop de whey + fruta 13:00 = almoço (arroz, feijão, carne e salada) 16:30 = 1 fatia de pão de forma com pasta de amendoim + fruta 17:00 = treino 18:30 = 1 scoop de whey 21:00 = jantar (mesma coisa do almoço) -
Tópico oficial: MUSCULAÇÃO (perda e ganho de peso) Agora com ÍNDICE.
Mestres, é possível criar um treino que resulte tanto em hipertrofia quanto condicionamento físico (fôlego)? Gostaria de ganhar massa muscular e ao mesmo tempo resistência, pois pretendo fazer uns pedais de 50+Km durante os finais de semana. Minha ideia inicial seria intercalar natação (2x)... -
Tópico oficial Recomendações de Hardware
Eu comprei este kit processador + placa mãe + memória + cooler ontem: Processador Intel i5 11400F (sem vídeo onboard) - R$ 989,10 (ShopFacil) Placa mãe AsRock B560M Steel Legends - R$ 1.049,90 (Kabum) Memória 2x8Gb DDR4 3200 Corsair Vengeance LPX - R$ 749,90 (Kabum) Cooler DeepCool Gammaxx GTE...- INSPiRE
- Postar #28.957
- Fórum: PC, Hardware & Gadgets - Discussão geral
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Trilogia Donkey Kong Country vs Trilogia Sonic - Qual tem a melhor trilha sonora?
Se a disputa for só Sonic 1-3 vs DKC 1-3, DKC ganha, por pouco. Mas se puder incluir a trilha de Sonic CD, daí acho que Sonic leva a melhor.- INSPiRE
- Postar #34
- Fórum: Retrospace
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Se vc pudesse escolher um super poder
Já sou invisível, independente de ter alguém olhando ou não :kduvida -
Luana Piovani vai a casa de saliência em Lisboa
Já esbarrei com essa louca no Love Story, há muitos anos atrás. -
Tópico oficial: MUSCULAÇÃO (perda e ganho de peso) Agora com ÍNDICE.
Uma pergunta bem idiota: Se a pessoa forçar o músculo empurrando / puxando parede, chão ou algo bem sólido, não seria o equivalente à levantar pesos? Alguém tem alguma teoria sobre isso? -
Presente Marcante do Dia dos Namorados
É, acesso ao celular seria o maior desafio, mas é questão de conseguir memorizar a senha e esperar uma distração dela largando o celular para fazer algo. Uma vez com o celular da pessoa em mãos e desbloqueado, o processo para sincronizar com o seu celular leva menos de 1 min. -
Presente Marcante do Dia dos Namorados
https://www.techtudo.com.br/dicas-e-tutoriais/2020/05/como-usar-o-whatsapp-web-no-celular.ghtml Genial a dica do cara, não tinha pensado nisso. Já fica guardado como esquema para quem desconfia da sua parceira. -
Presente Marcante do Dia dos Namorados
Caraca mano, lendo seu relato me deu até um calafrio, pois passei uma coisa muito parecida com o que você passou. Inclusive, terminei com a vadia antes da comemoração do dia dos namorados. Mas esse negócio de não marcar sobre o relacionamento nada nas redes sociais, disfarçar para mexer no... -
Alguém aí possui hipotireoidismo?
Poxa, agora desanimou um pouco, por você dizer que não melhorou a libido. Mas de qualquer forma, se pelo menos me deixar mais calmo e menos propenso a estourar, já é um grande progresso. Sua libido continua normal? Sentiu que o hipotireoidismo afetou sua performance sexual ou algo assim... -
Alguém aí possui hipotireoidismo?
Já marquei consulta com endócrino para essa semana. Você chegou a ter algum sintoma do hipotireoidismo? Ou já começou a reposição hormonal logo após o procedimento para tratar do câncer? -
Alguém aí possui hipotireoidismo?
Nossa, eu também tenho essas explosões do nada! Uma hora estou tranquilo, daí do nada começa a vir umas nóias na minha cabeça e acabo explodindo. Sobre frio nas extremidades e suor nas mãos, não sinto, e nem menstruação atrasada hehe Mas por outro lado, possuo um problema bem pior que acomete... -
Alguém aí possui hipotireoidismo?
Que ótimo saber disso! O ruim é que precisa ficar tomando remédio para o resto da vida, mas contanto que a qualidade de vida melhore, vale a pena sim. Essa é minha esperança, pois um dos sintomas que acredito ter é uma leve depressão. Marquei com o endócrino para essa semana, veremos.