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Um bom exercício masculino é a toalha!E é bom independente do que tiver nas calças, seres penianos que fazem kegel ganham melhor controle da ereção, disfunção erétil e esse esquema todo, ajuda com problemas de ejaculação precoce, ajuda com problemas de incontinência urinária, e se não bastasse tudo isso ainda pode melhorar a qualidade do orgasmo
E o esquema é absurdamente fácil, já que é literalmente só ficar contraindo os músculos na área, tu pode estar voltando de busão e malhando ao mesmo tempo
Pra quem não conhece, é só identificar aqueles mesmos músculos que são utilizados durante a urinação e ficar contraindo/descontraindo eles
Não é só sobre estar com o pirulito duro, tá?
Mas nesse exercício você pega uma toalha úmida e coloca no seu colega que fica no meio das calças com ele duro. E tenta manter a ereção por mais tempo, contraindo a bunda.
É um exercício excelente! Ajuda em muita coisa, independente de sua opção sexual.
Enviado de meu Redmi Note 8 usando o Tapatalk