dwbart
Supra-sumo
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Então gurizada, ontem lendo o tópico do nosso conhecido Gattuso, resolvi fazer este belo tópico pra perda de peso, e quem quiser ganho de peso também. Assim quem está um pouco acima do peso, ou mesmo é um tetudo poderá participar e começar a ter uma vida mais saudável do que antes, porque esse é o intuito do tópico.
Só um aviso, não podemos chegar aos extremos, por favor, isso não é tão serious business, vamos tentar emagrecer saudavelmente. E proponho até alguma premiação (internetical) pro cara que mais perder peso.
O tópico por hora não vai ter muitas informações, primeiramente vamos recrutar quem quiser participar. Após isso faremos tabelas e mostraremos algumas recomendações de alimentação e exercicios físicos. Um user já se habilitou a me ajudar, acho que mais uns dois já da pra montar uma coisa legal.
Só preencham isso pra participarem.
Nick:
Idade:
Peso:
Peso que deseja ter:
Altura:
Sugestões são bem-vindas, sempre adicionarão ao tópico.
Lista dos tetudos:
Dwbart - 18 anos - 83kg(vou me pesar amanhã certinho) - 75kg - 1,75m
Participem, as inscrições vão até amanhã a noite. ;)
Só um aviso, não podemos chegar aos extremos, por favor, isso não é tão serious business, vamos tentar emagrecer saudavelmente. E proponho até alguma premiação (internetical) pro cara que mais perder peso.
O tópico por hora não vai ter muitas informações, primeiramente vamos recrutar quem quiser participar. Após isso faremos tabelas e mostraremos algumas recomendações de alimentação e exercicios físicos. Um user já se habilitou a me ajudar, acho que mais uns dois já da pra montar uma coisa legal.
Só preencham isso pra participarem.
Nick:
Idade:
Peso:
Peso que deseja ter:
Altura:
Sugestões são bem-vindas, sempre adicionarão ao tópico.
Lista dos tetudos:
Dwbart - 18 anos - 83kg(vou me pesar amanhã certinho) - 75kg - 1,75m
Participem, as inscrições vão até amanhã a noite. ;)
