Voltando à vaca fria do que eu havia citado, tem aqui alguns artigos reunindo informações sobre a masturbação. Todos de psicólogos.
https://www.practo.com/health-wiki/male-masturbation-side-effects-and-benefits/70/article
https://www.psychologytoday.com/us/...-male/201403/unacknowledged-harm-masturbation
https://vicioempornografiacomoparar.com/como-parar-de-se-masturbar/
A psicologia (que aqui é vista como coisa de vagabundo pelos ignorantes e nos EUA é um dos ramos mais estudados cientificamente) já está atestando academicamente nos EUA que a Masturbação não deve ultrapassar 3 vezes por semana, contrariando os médicos nutella dos anos 90 que o povo (que ainda por cima se diz "cético") só faz questão de acreditar pq estão na globo.
Aliás, no fim dos anos 90 houve o boom da internet no Brasil, coincidindo com a ascenção dos programas de TV que falavam abertamente sobre sexualidade (Jairo Bouer, Babi, Penélope, Drauzio Varella, etc). Óbvio que não estou querendo conspirar mas ver na tv que "se masturbar é daora" pode ter influenciado a molecada que descobriu a internet em 1999 a entrar no malandrinhas (sera que ja existia nessa epoca?) ou mesmo a pegar aquela playboy classica da ellen rocche e mandar ver.
E eu vou compartilhar uma experiencia pessoal minha, minha vida melhorou 500% depois que eu parei de me masturbar. Aquele "relaxamento" gostoso nas pernas suga energia e fode completamente o seu sono (por isso se for bater uma, faça isso de manhã. "redução de danos" hehehehe). Comecei a acordar mais disposto, meu humor melhorou muito, e, incrivelmente, emagreci - meus níveis hormonais foram regularizando.
Só fico um pouco triste de ter descoberto isso na casa dos 20. Se eu nunca tivesse o hábito da masturbação, minha vida seria outra.