É possivel mudar nossa personalidade?

[Seéloko Cachoera]

Ola pessoal,venho por meio deste tópico pedir ajuda a todos.Tenho uma personalidade muito forte devido a anos de convívio com outro familiar mas quero ser diferente dessa pessoa e mudar alguns pontos negativos,li por ai que 40% da personalidade é genética e os outros 60% é possivel mudar.É possível conseguir essa mudança sozinho?

obs:infelizmente não tenho condiçoes no momento de bancar um psicólogo/psiquiatra/terapeuta,etc

 

[fbr]

Mudar sim você muda, e mudará ao longo da vida. Constantemente estamos em processo de mudança, inclusive, de personalidade. Mas as mudanças são bem sutis, eu diria que você só nota que mudou quando pega para se analisar, digamos há 10 anos atrás por exemplo, do que é hoje.

Não é a toa que costumamos muitas vezes, desejar poder "voltar no tempo" para aconselhar nossa versão mais jovem e imatura.

Os psicólogos dizem que o meio influencia o ser e o ser influencia o meio, e não é por acaso isso.

 

[Seéloko Cachoera]

Mudar sim você muda, e mudará ao longo da vida. Constantemente estamos em processo de mudança, inclusive, de personalidade. Mas as mudanças são bem sutis, eu diria que você só nota que mudou quando pega para se analisar, digamos há 10 anos atrás por exemplo, do que é hoje.

Não é a toa que costumamos muitas vezes, desejar poder "voltar no tempo" para aconselhar nossa versão mais jovem e imatura.

Os psicólogos dizem que o meio influencia o ser e o ser influencia o meio, e não é por acaso isso.

Mas no meu caso preciso de mudanças radicais e a curto prazo,não posso mais esperar.

 

[Adriano27]

Melhor alternativa é buscar ajuda de especialista, mas se não tem condições, eu diria pra analisar a situação friamente.
Primeiro, pra quê você quer mudar? Pra agradar alguém? Por que você precisa agradar alguém? Mudar pra se sentir melhor? Você pode se aceitar como realmente é?
Algumas coisas é importante amadurecer, mas mudar quem você é não é a melhor maneira de encarar a vida meu amigo.
Pense nisso.

 

[Seéloko Cachoera]

Melhor alternativa é buscar ajuda de especialista, mas se não tem condições, eu diria pra analisar a situação friamente.
Primeiro, pra quê você quer mudar? Pra agradar alguém? Por que você precisa agradar alguém? Mudar pra se sentir melhor? Você pode se aceitar como realmente é?
Algumas coisas é importante amadurecer, mas mudar quem você é não é a melhor maneira de encarar a vida meu amigo.
Pense nisso.

Pra quê você quer mudar?
Tenho pontos negativos que se sobressaem aos positivos em vários momentos,então quero me transformar em uma pessoa melhor.
Pra agradar alguém?
Jamais
Por que você precisa agradar alguém?
Não preciso
Mudar pra se sentir melhor?
Também e melhorar a qualidade de vida de quem esta perto de mim.
Você pode se aceitar como realmente é?
Eu já me aceito,quero somente melhorar meus pontos negativos.

 

[Adriano27]

Pra quê você quer mudar?
Tenho pontos negativos que se sobressaem aos positivos em vários momentos,então quero me transformar em uma pessoa melhor.
Pra agradar alguém?
Jamais
Por que você precisa agradar alguém?
Não preciso
Mudar pra se sentir melhor?
Também e melhorar a qualidade de vida de quem esta perto de mim.
Você pode se aceitar como realmente é?
Eu já me aceito,quero somente melhorar meus pontos negativos.

O que te faz não ser uma pessoa melhor como você é atualmente?
Quem disse que são pontos negativos?
Você se culpa por isso? Alguém te culpa por suas atitudes? Aconteceu algo que te faça sentir culpado?

 

[hickmorais]

Já é uma qualidade saber dos seus pontos negativos... o resto agora é você trabalhar em cima deles, sozinho é difícil, porque você vai tendenciar pelo caminho mais fácil, de aceitação desses pontos... O que você pode fazer que é de graça, é procurar amigos e conversar, aceitar criticas, pesquisar sobre auto ajuda, essas coisas.

 

[Seéloko Cachoera]

O que te faz não ser uma pessoa melhor como você é atualmente?
Quem disse que são pontos negativos?
Você se culpa por isso? Alguém te culpa por suas atitudes? Aconteceu algo que te faça sentir culpado?

O que te faz não ser uma pessoa melhor como você é atualmente?
Os pontos negativos,sem eles eu iria ser uma pessoa muito melhor.
Quem disse que são pontos negativos?
Todos inclusive eu tenho consciência disso.
Você se culpa por isso?
Sim.
Alguém te culpa por suas atitudes?
Sim.
Aconteceu algo que te faça sentir culpado?
Sim.

Pra ajudar vai ai alguns dos meus pontos negativos:
-As vezes sou egoísta e penso somente em mim
-É tudo na hora que eu quero
-Arrogante de forma geral
-Pessimista ao extremo
-Dificuldade em criar vínculos de amizade
-Acomodado em muitas vezes

 

[Adriano27]

O que te faz não ser uma pessoa melhor como você é atualmente?
Os pontos negativos,sem eles eu iria ser uma pessoa muito melhor.
Quem disse que são pontos negativos?
Todos inclusive eu tenho consciência disso.
Você se culpa por isso?
Sim.
Alguém te culpa por suas atitudes?
Sim.
Aconteceu algo que te faça sentir culpado?
Sim.

Pra ajudar vai ai alguns dos meus pontos negativos:
-As vezes sou egoísta e penso somente em mim
-É tudo na hora que eu quero
-Arrogante de forma geral
-Pessimista ao extremo
-Dificuldade em criar vínculos de amizade
-Acomodado em muitas vezes

Entendo. Você não precisa mudar quem você é, apenas tenha isso em mente. Você pode tentar aliviar algumas atitudes, mas seu "jeito" sempre vai aflorar, então é importante ter em mente que esse é você, se aceitar assim, pois do contrário pode ter muitas decepções e se culpar por isso. Procure ajuda amigo, não tente sozinho, não tenha urgência, apenas faça e se prepare financeiramente para ter meios de realizar esse feito.
É uma luta diária, lembre-se de suas qualidades, seu lado positivo, procure se encontrar e não se desespere. Pessoas são cruéis em seus julgamentos e podem nos afetar de maneiras inimagináveis pra elas.
Boa sorte.

 

[o espicialista]

meditação pode ajudar. E ensinamentos de religiões orientais, chinesas, indianas, tibetanas etc. Alguma coisa você tem que ser para se encontrar

 

[setsunapoa]

segundo o espiritismo , nos somos o somatorio de todas as nossas reencarnaçoes.

portanto , nao.

 

[Seéloko Cachoera]

meditação pode ajudar. E ensinamentos de religiões orientais, chinesas, indianas, tibetanas etc. Alguma coisa você tem que ser para se encontrar

Vou dar uma lida sobre meditação mas somente ela acho que não irá ajudar 100%.Sobre religiões.....to fora obrigado.

segundo o espiritismo , nos somos o somatorio de todas as nossas reencarnaçoes.

portanto , nao.

Não acredito em religiões.

 

[dk120]

Comportamento acredito que sim, personalidade não.

 

[Billy_louco]

Começa a dar o Cool, logo vai mudar a personalidade

 

[DougueFerreira]

Na minha humilde opinião personalidade se desenvolve subseguindo as seguintes bases;

Família/convívio de cotidiano/religião (que não é seu caso já que não acredita).

Digo isso porque, acredito que depende muito do seu desenvolvimento ao passar dos anos, uma pessoa que sempre foi reservada dificilmente no futuro vai ser agitada, porraloka e etc.

Existem casos que sim, mas acho difícil, como o amigo ali disse comportamento pode até mudar, mas personalidade depende de muitas outras coisas que você já aprendeu antes.

 

[JUGULADOR]

Pra começar para de dizer que tem "personalidade forte"... da logo o nome certo a seu problema. Quando vc reconhecer isso como um problema vc tem que ver oque considera uma personalidade ideal e começa a se policiar.

Tem coisa negativa que a gente nunca muda, mas reprime. A maioria das pessoas tem características que não as agrada, mas lutam todo dia contra sua "natureza".

Vc falou ai em 40/60%... eu falo de 100%... dois pensamentos chave:

1) Não se acomodar em cima dos seus defeitos detectados

2) Respeitar as outras pessoas, pois vc quer melhorar exatamente pela questão da convivência

Não é fácil mudar... é muito mais fácil "deixar como está"... mas o "mais fácil" geralmente não é o melhor nem o certo.

 

[O Rei Rubro]

Jasco e Jack Daniels. Se não mudar nada, pelo menos você vai se divertir.

 

[setsunapoa]

Não acredito em religiões.

nem eu , mas muita coisa no espiritismo faz sentido , como onde diz q nos reencarnamos numa familia com energia parecida com a nossa .
exemplo : "eu odeio meu pai , mas sou igualzinho a ele..."

 

[fbr]

Mas no meu caso preciso de mudanças radicais e a curto prazo,não posso mais esperar.

No curto prazo, acho complicado pelo que você disse... Se ao menos você pudesse imediatamente mudar o convívio negativo que você tem, ajudaria 80% dos seus problemas eu creio. Não digo para você procurar religiões ou algo assim, mas digo para que busque algo que lhe traga paz, me recuso a recomendar um psiquiatra ou medicação. Pessoalmente eu procuro ler sobre coisas que envolvam a psique humana, coisas que façam sentido (inclusive as espiritualistas) com o intuito único de trazer bons pensamentos, energia positiva sabe?

Não importa no que tu acredita, se tu consegue vibrar boas energias, positividade, melhora muito, a autoestima principalmente.

 

[antonioli]

Ser chato, mandão, mal educado e etc. não é ter personalidade forte como a maioria das pessoas que possuem essas características se autodenominam.

 

[setsunapoa]

na real a maioria das pessoas deveria morar um tempo sozinhas para descobrir verdadeiramente quem sao , ao inves de fazer apenas oq sao mandados fazer . a maioria de nos passa 1/3 da vida fazendo o que nao quer , e nem se pergunta o pq....

morar junto com alguem acaba nos viciando nos costumes da outra pessoa , seja pro bem ou pro mal

 

[mister.limao]

IHMO: Seja foda naquilo que você é bom, se você der muita atenção para aquilo que você não é bom você pode estar perdendo seu tempo por algo que você será mediano.

 

[polkolop]

A curto prazo, acho que você já querendo as coisas muito a seu modo!

O meio ambiente é o que mais vai te influenciar, se você não conseguir mudar o meio, dificilmente vai mudar o ser. Até é possível, mas vai mais da força de vontade da pessoa, porém o ambiente a sua volta ajuda muito se for favorável.

O único jeito é sendo na base do "trauma", mas seu eu fosse você, já começa tendo em mente que é algo demorado e que pode/vai levar tempo. ACEITE isso, aceitar não é simplesmente dizer "legal, beleza" e ficar pensando em datas, metas, etc.

A maioria das pessoas é assim, sempre que decidir gritar ou discutir em alguém, respire fundo e feche os olhos rapidamente. Como se estivesse tentando se controlar, e pense por alguns segundos. Talvez ajude a ser menos impulsivos.

Nego que diz que tem "personalidade forte", normalmente é impulsivo e impaciente. Você vê de longe e são sempre os primeiros a se autodenominar autênticos e que falam "na cara" doa o que doer, e também são os primeiros a se revoltarem com qualquer coisa que vá contra eles, mesmo estando errado.

 

[Lost Angel]

Mudanças radicais só tendo um shock dos grandes... Tipo ver sua família ser brutalmente assassinada por poodles mutantes cheiradores de gatinhos.

De resto procure os especialistas... Não os do OS.

 

[Seéloko Cachoera]

Começa a dar o Cool, logo vai mudar a personalidade

No seu caso deu certo?

Na minha humilde opinião personalidade se desenvolve subseguindo as seguintes bases;

Família/convívio de cotidiano/religião (que não é seu caso já que não acredita).

Digo isso porque, acredito que depende muito do seu desenvolvimento ao passar dos anos, uma pessoa que sempre foi reservada dificilmente no futuro vai ser agitada, porraloka e etc.

Existem casos que sim, mas acho difícil, como o amigo ali disse comportamento pode até mudar, mas personalidade depende de muitas outras coisas que você já aprendeu antes.

O pior que ultimamente tenho tido muito pouco contato com esse familiar,talvez seja mais fácil a mudança.

Pra começar para de dizer que tem "personalidade forte"... da logo o nome certo a seu problema. Quando vc reconhecer isso como um problema vc tem que ver oque considera uma personalidade ideal e começa a se policiar.

Tem coisa negativa que a gente nunca muda, mas reprime. A maioria das pessoas tem características que não as agrada, mas lutam todo dia contra sua "natureza".

Vc falou ai em 40/60%... eu falo de 100%... dois pensamentos chave:

1) Não se acomodar em cima dos seus defeitos detectados

2) Respeitar as outras pessoas, pois vc quer melhorar exatamente pela questão da convivência

Não é fácil mudar... é muito mais fácil "deixar como está"... mas o "mais fácil" geralmente não é o melhor nem o certo.

No meu caso se eu não puder mudar completamente ao menos que eu reprima como você disse.Sobre os 40/60% eu li isso em algum lugar,não sei se isso é verdade.Obrigado pelas dicas!

No curto prazo, acho complicado pelo que você disse... Se ao menos você pudesse imediatamente mudar o convívio negativo que você tem, ajudaria 80% dos seus problemas eu creio. Não digo para você procurar religiões ou algo assim, mas digo para que busque algo que lhe traga paz, me recuso a recomendar um psiquiatra ou medicação. Pessoalmente eu procuro ler sobre coisas que envolvam a psique humana, coisas que façam sentido (inclusive as espiritualistas) com o intuito único de trazer bons pensamentos, energia positiva sabe?

Não importa no que tu acredita, se tu consegue vibrar boas energias, positividade, melhora muito, a autoestima principalmente.

Como eu falei no post acima,meu contato com o familiar diminuiu bastante,espero que isso ajude!!!Acho que no meu caso alguns livros talvez ajudassem

A curto prazo, acho que você já querendo as coisas muito a seu modo!

O meio ambiente é o que mais vai te influenciar, se você não conseguir mudar o meio, dificilmente vai mudar o ser. Até é possível, mas vai mais da força de vontade da pessoa, porém o ambiente a sua volta ajuda muito se for favorável.

O único jeito é sendo na base do "trauma", mas seu eu fosse você, já começa tendo em mente que é algo demorado e que pode/vai levar tempo. ACEITE isso, aceitar não é simplesmente dizer "legal, beleza" e ficar pensando em datas, metas, etc.

A maioria das pessoas é assim, sempre que decidir gritar ou discutir em alguém, respire fundo e feche os olhos rapidamente. Como se estivesse tentando se controlar, e pense por alguns segundos. Talvez ajude a ser menos impulsivos.

Nego que diz que tem "personalidade forte", normalmente é impulsivo e impaciente. Você vê de longe e são sempre os primeiros a se autodenominar autênticos e que falam "na cara" doa o que doer, e também são os primeiros a se revoltarem com qualquer coisa que vá contra eles, mesmo estando errado.

Se as mudanças ocorrerem eu não ligo que demore.E a ultima frase sua esta correta,sou bastante impaciente e impulsivo mas venho melhorando no aspecto de reconhecer erros e receber melhor as críticas construtivas.

Mudanças radicais só tendo um shock dos grandes... Tipo ver sua família ser brutalmente assassinada por poodles mutantes cheiradores de gatinhos.

De resto procure os especialistas... Não os do OS.

Vamos imaginar que minha situação melhore e eu tenha condições de contratar um profissional,como saber qual o melhor para o meu problema?Existem tantos no mercado....

 

[Lost Angel]

Sério mesmo? Até no SUS você arruma um.

 

[Belchior]

Pra ajudar vai ai alguns dos meus pontos negativos:
-As vezes sou egoísta e penso somente em mim
-É tudo na hora que eu quero
-Arrogante de forma geral
-Pessimista ao extremo
-Dificuldade em criar vínculos de amizade
-Acomodado em muitas vezes

-As vezes sou egoísta e penso somente em mim
-É tudo na hora que eu quero
-Arrogante de forma geral

Egocentrico... a qualquer momento que você abre a boca você precisa se perguntar se você está tendo uma atitude egocentrica. (Egocentrico = somente conseguir ver as coisas apenas pelo seu ponto de vista)

Isso deve ser estendido(ampliando) para o fato que você deve explicar para outra pessoa qual a razão pela qual você tomou X atitude. Não é algo que pode ser adquirido de uma hora para outra. Existe a necessidade de prática. Pense como um professor tentando justificar X opnião para um estranho. Você não diz "porque sim e ponto final"


Pessimista ao extremo...
Bem, se você somente tem experiências ruins, vai ser difícil ser otimista :P

-Dificuldade em criar vínculos de amizade
Dificuldade de comunicação... relacionado ao primeiro ponto.

 

[konig]

Procura um psicólogo da linha TCC (cognitivo comportamental).

 

[Landstalker]

Personalidade está ligada à sua identidade, então é ela em essência o que lhe define, você pode sim, mudar algumas atitudes por causa do meio social que você vive, então o seu comportamento pode ser mutável de acordo com às circunstâncias, mas o que de fato você é não há o que mudar.

 

[matheusc304]

Nos tempos em que eu não era uma pessoa confiante eu vi num video que um boa dica para você ter mais confiança era ficar uns 2 minutos olhando pro espelho fazendo alguma pose confiante, como estufar um pouco peito, forçar um sorriso tranquilo e etc. Nesse video dizia que quando alguém faz isso, essa pessoa já se sente muito mais confiante depois dos 2 min, e que a mesma coisa acontece quando você está triste,por exemplo, e faz um sorriso, mesmo que forçado, e depois de 2 min você consegue "se enganar". Eu não sei você o que você quer mudar em si mesmo, mas vamos dizer por exemplo que você seja um cara impaciente e ansioso, tenta se olhar no espelho e relaxe por 2 min, finja que você é alguém paciente e nada pode te tirar do sério. Esse "macete" sempre funcionou pra mim, tanto é que depois de fazer isso todo dia antes de sair pra algum lugar eu percebi que eu fico confiante naturalmente, eu perdi minha timidez pra falar com as pessoas, agora eu até converso com alguém numa fila tranquilamente, por exemplo. Então tenta seguir essa dica e você vai perceber que aos poucos você vai construir a personalidade que você quer.

 

[RODRIGO.OMEGA]

sim

Ola pessoal,venho por meio deste tópico pedir ajuda a todos.Tenho uma personalidade muito forte devido a anos de convívio com outro familiar mas quero ser diferente dessa pessoa e mudar alguns pontos negativos,li por ai que 40% da personalidade é genética e os outros 60% é possivel mudar.É possível conseguir essa mudança sozinho?

obs:infelizmente não tenho condiçoes no momento de bancar um psicólogo/psiquiatra/terapeuta,etc

.. é totalmente possivel, mas é uma questao de exercicio diario.

 

[srmag]

O que te faz não ser uma pessoa melhor como você é atualmente?
Quem disse que são pontos negativos?
Você se culpa por isso? Alguém te culpa por suas atitudes? Aconteceu algo que te faça sentir culpado?

Rapaz, se você já não tem, invista em conseguir muito dinheiro. Isso resolve qualquer problema. Mesmo os problemas de personalidade.

Eu gostaria de fazer minha timidez desaparecer. Certamente seria mais feliz. XD

 

[Aruguren]

É possível sim, quando criança eu era uma peste nojenta e fazia buling, hoje sou um nerdão cagado que não sabe nem falar com as pessoas.

Por vontade própria e a curto prazo aí não sei.

 

[Snake Plissken]

Para o tempo nada é impossível!

 

[Seéloko Cachoera]

-As vezes sou egoísta e penso somente em mim
-É tudo na hora que eu quero
-Arrogante de forma geral

Egocentrico... a qualquer momento que você abre a boca você precisa se perguntar se você está tendo uma atitude egocentrica. (Egocentrico = somente conseguir ver as coisas apenas pelo seu ponto de vista)

Isso deve ser estendido(ampliando) para o fato que você deve explicar para outra pessoa qual a razão pela qual você tomou X atitude. Não é algo que pode ser adquirido de uma hora para outra. Existe a necessidade de prática. Pense como um professor tentando justificar X opnião para um estranho. Você não diz "porque sim e ponto final"


Pessimista ao extremo...
Bem, se você somente tem experiências ruins, vai ser difícil ser otimista :P

-Dificuldade em criar vínculos de amizade
Dificuldade de comunicação... relacionado ao primeiro ponto.

Mas o que tem a ver ser egoísta com dificuldade de criar vínculos de amizade?

Personalidade está ligada à sua identidade, então é ela em essência o que lhe define, você pode sim, mudar algumas atitudes por causa do meio social que você vive, então o seu comportamento pode ser mutável de acordo com às circunstâncias, mas o que de fato você é não há o que mudar.

Talvez seja melhor trocar personalidade por comportamentos.

sim

.. é totalmente possivel, mas é uma questao de exercicio diario.

Vou dar uma procurada na internet e ver algum tipo de exercício que possa me ajudar.