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E esse bolo proteico aí é bom? Tô procurando algo assim pros meus momentos de gordice...
Seu café da manhã tem proteína de alto valor biológico pra caramba, você faz academia?
Mesma coisa aqui
Banana amassada com mel e aveia
Whey protein com leite desnatado
Um tablete de chocolate amargo
As vezes 1 ou 2 ovos
Um pouco de suco do que tiver
TEMOS UM CAMPEÃOCafé sem açúcar e ódio.