Orochimaru.Hean
Ei mãe, 500 pontos!
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Kongs are gonna hate,
A alguns meses iniciei um acompanhamento medico com psicólogos e psiquiatras, onde comecei a tomar remédios ansiolíticos devido a um problema com ansiedade, depressão e crise do panico, aos poucos venho descobrindo as origens de meus problemas e buscando um meio de lidar com eles, mas durante uma consulta com o psiquiatra ele me disse que devido ao meu comportamento pacifico, possuo muita raiva canalizada que não fora externada e que preciso trabalhar isso, dissipar esta raiva de alguma forma não prejudicial.
Fato é que sempre fui um pessoa pacifica que evita conflitos, não costumo sentir raiva, mas isso não quer dizer que eu não possua, porem eu não sei como lidei com esse sentimento até o presente momento de minha vida e muito menos porque agora não consigo mais lidar, já pensei em externar de diversas formas, videogames, textões no facebook, musicas, filmes, fotografia, ainda só não bati na mãe e cortei os pulsos... mas confesso que atualmente estou pensando em buscar um grupo de apoio para este problema, apesar de não crer que isso deva funcionar da forma mais eficaz,
A Pergunta é, como vocês lidam com a raiva de vocês?
A alguns meses iniciei um acompanhamento medico com psicólogos e psiquiatras, onde comecei a tomar remédios ansiolíticos devido a um problema com ansiedade, depressão e crise do panico, aos poucos venho descobrindo as origens de meus problemas e buscando um meio de lidar com eles, mas durante uma consulta com o psiquiatra ele me disse que devido ao meu comportamento pacifico, possuo muita raiva canalizada que não fora externada e que preciso trabalhar isso, dissipar esta raiva de alguma forma não prejudicial.
Fato é que sempre fui um pessoa pacifica que evita conflitos, não costumo sentir raiva, mas isso não quer dizer que eu não possua, porem eu não sei como lidei com esse sentimento até o presente momento de minha vida e muito menos porque agora não consigo mais lidar, já pensei em externar de diversas formas, videogames, textões no facebook, musicas, filmes, fotografia, ainda só não bati na mãe e cortei os pulsos... mas confesso que atualmente estou pensando em buscar um grupo de apoio para este problema, apesar de não crer que isso deva funcionar da forma mais eficaz,
A Pergunta é, como vocês lidam com a raiva de vocês?