Vício em Café

[Hume]

Caras, mais alguém aqui sofre disso? Sou uma pessoa completamente viciada em cafeína e sinto que isso está começando a me atrapalhar, ando tendo umas insônias e crises de ansiedade sinistras que acredito ter relação direta com a quantidade cavalar de café que ando tomando (atualmente cerca de duas garrafas térmicas + um ou dois expressos na padaria);
Fazem anos que parei de ver porn, parei de fumar também, consumo álcool socialmente e passo períodos relativamente longos sem beber sem nenhum dificuldade, mas o vicio do café pra mim é o pior de todos. Tentei cortar ontem no Cold Turkey mesmo e tive uma enxaqueca nervosa. Existe algum tipo de tratamento alternativo? Medicações que ajudem? Alguém já passou por algo semelhante? Só de escrever isso eu já to ficando nervoso

Spoiler

 

[Dr. Pregos]

Eu. Devo tomar 1 litro e café diariamente, mas era pior pois eu tomava quase 2. Porém nunca fiquei com insônia.

 

[Xenoblade]

Eis outro vício que eu graças a Deus não tenho.

Aliás, nem gosto de café puro. Só presta quando misturado com outras coisas ou como ingrediente de receitas (tiramisù, por exemplo).

 

[toad02]

Obrigatorio

 

[Guirdo]

Caras, mais alguém aqui sofre disso? Sou uma pessoa completamente viciada em cafeína e sinto que isso está começando a me atrapalhar, ando tendo umas insônias e crises de ansiedade sinistras que acredito ter relação direta com a quantidade cavalar de café que ando tomando (atualmente cerca de duas garrafas térmicas + um ou dois expressos na padaria);
Fazem anos que parei de ver porn, parei de fumar também, consumo álcool socialmente e passo períodos relativamente longos sem beber sem nenhum dificuldade, mas o vicio do café pra mim é o pior de todos. Tentei cortar ontem no Cold Turkey mesmo e tive uma enxaqueca nervosa. Existe algum tipo de tratamento alternativo? Medicações que ajudem? Alguém já passou por algo semelhante? Só de escrever isso eu já to ficando nervoso

Spoiler

Comecei trocando um pouco por uns chás, depois de um tempo acabou o vício. Mas fui obrigado por causa de ansiedade + gastrite.

 

[PHMN]

Caras, mais alguém aqui sofre disso? Sou uma pessoa completamente viciada em cafeína e sinto que isso está começando a me atrapalhar, ando tendo umas insônias e crises de ansiedade sinistras que acredito ter relação direta com a quantidade cavalar de café que ando tomando (atualmente cerca de duas garrafas térmicas + um ou dois expressos na padaria);
Fazem anos que parei de ver porn, parei de fumar também, consumo álcool socialmente e passo períodos relativamente longos sem beber sem nenhum dificuldade, mas o vicio do café pra mim é o pior de todos. Tentei cortar ontem no Cold Turkey mesmo e tive uma enxaqueca nervosa. Existe algum tipo de tratamento alternativo? Medicações que ajudem? Alguém já passou por algo semelhante? Só de escrever isso eu já to ficando nervoso

Spoiler

Vai diminuindo aos poucos...

Passa de 2 garrafas para 1. Fica assim durante um tempo... Vai diminuindo aos poucos! Só uma dúvida, você coloca açúcar ou adoçante no café? Já parou para pensar que pode ser vício em doce? Você gosta muito de doce??

Não vejo problema em você tomar café, não precisa parar totalmente...

 

[Lacerda Yawara]

 

[Insônia]

Começa reduzindo a quantidade que você toma diariamente. Café fode o organismo com o tempo.

 

[albanibr]

Tb tenho vício em café...

Mesmo no calorão dos infernos tomo bastante durante o dia

Aproveitando, já tomaram a Coca-Cola de café espresso? Pqp delícia demais

Enviado de meu SM-G925F usando o Tapatalk

 

[antonioli]

O negócio é ir diminuindo né. Tente colocar um ao acordar, um mais pela manhã, ouro depois no almoço e outro de tarde. Não tome além de umas 5 horas da tarde. Caso tenha necessidade, habitue-se a tomar café descafeinado à noite.

Tipo, coloque horários para isso e não toma como se tivesse substituindo a água.

 

[jrb004]

É só ficar alguns dias sem que o seu corpo voltará ao normal, como se você nunca tivesse tomado café antes.

 

[Pockett]

bebe coca cola que passa

Spoiler

 

[Andvari]

Eu também tinha esse vício, tinhas problemas pra dormir, ansiedade etc, parei para focar no vestibular. Tente parar aos poucos, não é do dia pra noite que você vai conseguir.

 

[Hume]

Passa de 2 garrafas para 1. Fica assim durante um tempo... Vai diminuindo aos poucos! Só uma dúvida, você coloca açúcar ou adoçante no café? Já parou para pensar que pode ser vício em doce? Você gosta muito de doce??

Gosto de um docinho vez ou outra, mas tento comer bem por conta da academia. Tomo café puro, sem açúcar ou adoçante, já tentei colocar Stevia mas achei muito enjoado, gosto do gosto do café sem condimentos mesmo.

 

[Katsura_chan]

O que causa ansiedade é o excesso de café. Mas não adianta cortar só o café. Refrigerante e até remédios contém cafeína.

 

[ROLGENIO]

Nem tomo café (e isso que trabalho a noite), mas minha mãe era muito viciada em café. Ela reduziu muito, pq já tava num ponto que ela sentia abstinência. Daí agora ela reduziu até só tomar uma vez de manhã e uma de tarde.

 

[MaxCarnage666]

Dizem que é mais fácil trocar um vício por outro.
Para com o café e comece a fumar.
Para com o fumo e comece a beber.
Para com a bebida e comece a punhetar.
Seja feliz na OS.

 

[Lacerda Yawara]

Dizem que é mais fácil trocar um vício por outro.
Para com o café e comece a fumar.
Para com o fumo e comece a beber.
Para com a bebida e comece a punhetar.
Seja feliz na OS.

Crack resolve isso rápidin.

 

[Cyber King]

Eu tomo 3 xícaras por dia, manhã, após almoço e meio da tarde e acho que é muito, inclusive até dói meu estômago as vezes.

Com essas doses cavalares ai do OP acho que nem tinha mais estômago.

 

[Dr. Freeman]

Eu aprendi a adorar pelo menos 1 cafézito por dia, e já percebi que se tomo demais, o efeito é devastador na barriga, na energia e no coração, uhaeuhaeuhaueh

Mas que é bom, e´.

 

[quemsoueu]

compra cápsulas de valeriana.

 

[IcE_WiNd]

Tem um conselho que me deram e sigo até hoje, falaram que se você não gosta de café e de comida japonesa é melhor nem começar a gostar porque vai viciar e vai ser uma m****

 

[Mochilador]

Demais, principalmente café com leite.

 

[Wolf.]

Tb tenho vício em café...

Mesmo no calorão dos infernos tomo bastante durante o dia

Aproveitando, já tomaram a Coca-Cola de café espresso? Pqp delícia demais

Enviado de meu SM-G925F usando o Tapatalk

Só eu não curto essa coca ? E olha que eu amo café

 

[Landstalker]

Não é o café que tá lhe deixando ansioso, é algo anterior e relacionado com a sua dificuldade em lidar com algumas situações que lhe acarreta em tomar mais e mais café.

 

[Stranger_Eddie]

Café sem açúcar é puro win!

Tomava litros no passado, quando cortei 100% o açúcar do café, passei a tomar menos apreciando muito mais o sabor.

Atualmente devo tomar em média uns 4 a 5 cafés por dia no máximo e só durante a semana... Fim de semana é um depois do almoço e olhe lá!

 

[Metal64]

Não é o café que tá lhe deixando ansioso, é algo anterior e relacionado com a sua dificuldade em lidar com algumas situações que lhe acarreta em tomar mais e mais café.

Praticamente isso, sempre quando algo me deixa nervoso, eu tomo café para me acalmar

 

[Phoenix Eagle]

Eu estava tomando de 2~4 canecas, reduzi para 1~2 pois estava me atrapalhando no sono - e agora só tomo caso alguém faça , caso contrário fico sem.

Tem que ir reduzindo aos poucos - eu, que NÃO gosto do sabor* do café sinto falta (tomo puro e sem açucar) - imagina quem sente prazer ao tomar

*já o cheiro é um dos melhores que há.

 

[geist]

Meu vício atual também está baseado na cafeína:

Mas não chega a me incomodar, já que antes era viciado em coisa pior.

 

[D_de_vingança]

Não é o café que tá lhe deixando ansioso, é algo anterior e relacionado com a sua dificuldade em lidar com algumas situações que lhe acarreta em tomar mais e mais café.

Nope. O café gatilha crise de ansiedade sim.
Mas a válvula de escape não é tonar mais café.
No meu caso não consigo ficar parado.
Minha saída para o excesso de café foi comprar cafés melhores e tomar só uma caneca por dia.

A linha Rituais e a linha Gourmet da 3 Corações são excelentes opções

 

[marknight]

O negócio é ir diminuindo né. Tente colocar um ao acordar, um mais pela manhã, ouro depois no almoço e outro de tarde. Não tome além de umas 5 horas da tarde. Caso tenha necessidade, habitue-se a tomar café descafeinado à noite.

Tipo, coloque horários para isso e não toma como se tivesse substituindo a água.

Acho que o antonioli falou tudo aqui... além disso, só adiciono que não precisa também parar de tomar café, você conseguindo diminuir para 3 xícaras por dia está ótimo, tem estudos mostrando que dentro dessa quantidade o café é positivo pra saúde neurológica.

Eu também já fui de tomar 2 garrafas térmicas por dia, fui diminuindo aos poucos, uma dica que eu tenho é em vez de fazer a garrafa inteira, você pode fazer um copo só (dá mais trabalho, consequentemente você faz menos vezes) Faz uma garrafa de manhã e depois tenta esse método

Se você parar abruptamente de tomar café, é normal sim você sentir essas dores de cabeça e outros efeitos colaterais

 

[JaSeFoiODiscoVoador]

Tava de molho fazem uns dias e não estava tomando café. Hoje tomei uma caneca inteira e to trincadasso. Cafeína é vida.

 

[Altenreich]

refrigerante eh pior ferra os rins

 

[Brunofs]

Como sugeriram, experimenta alternar as doses com descafeinado.
E depois de um certo horário da tarde, só descafeinado para não atrapalhar o seu sono

 

[Landstalker]

Nope. O café gatilha crise de ansiedade sim.
Mas a válvula de escape não é tonar mais café.
No meu caso não consigo ficar parado.
Minha saída para o excesso de café foi comprar cafés melhores e tomar só uma caneca por dia.

A linha Rituais e a linha Gourmet da 3 Corações são excelentes opções

Eu tomo muito o melitta extraforte, não é caro e é melhor que a grande maioria dos genéricos. 3 corações é uma boa marca, tb.