Alguém tem baixa autoestima?

[HappyLol]

Cada vez mais se agrava a saúde mental da população. A grande maioria das pessoas trata essas condições como "frescura", "mimimi", e o clássico "eu sofri bullying e nem por isso morri. No meu tempo isso nem nome tinha"

Fomos criados por uma geração que já foi criada por outra geração que não se importava com a saúde mental. Porém hoje em dia chegamos em um ponto que é necessário sim olhar pra dentro de nós mesmos, e entender o que está quebrado.

Não é uma questão de passar a mão na cabeça (outra frase preconceituosa), mas realmente nos entendermos e nos aceitarmos.

Dizem que o problema de baixa autoestima podem começar já na infância. Isso é estudado pela Psicologia do Narcisismo, a área que observa a autoestima, e que conta com diversos estudos. "Alguns deles apontam que uma criança que foi ouvida, teve exemplos positivos e contou com pais que foram empáticos e que entenderam as necessidades dessa criança, provavelmente não se tornou um adulto com questões de baixa autoestima, ou como chamamos, feridas narcísicas",

Mas também a autoestima é sim algo que se constrói desde cedo, porém não se pode culpar apenas os pais". "Durante a adolescência é muito característica a necessidade de pertencimento e na vida adulta também temos que entender que não adianta você tentar seguir padrões estéticos e sociais inalcançáveis",

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Fiz a pergunta, pois nessa semana estive na bad é até meio que perturbado no domingo que passou, principalmente o mecanismo de defesa em relação a ficar armado em relação a intimidações e pressão social. E percebi a relação do passivo-agressivo com a baixa autoestima, na sua família vocês conseguiram gerenciar e lidar com suas emoções negativas? Ou sempre foram boazinhas / bonzinhos demais da conta (santo do pau oco), mas por dentro você se identifica como a Sakura do anime Naruto, que por dentro estamos cheio de revolta.

 

[Atlante]

Já fui pior, mas tenho, sim, baixa autoestima. Nunca fiz tratamentos.

 

[Not REal presence!]

sim....ja tive.... há 6 anos atras quando meu relacionamento anterior começou a desmanchar.
eu tinha 32 pra 33 anos... minha ex era 7 anos mais nova e bonita, pus na cabeça que não ia arrumar mais ninguém na vida, etc, etc
isso me perseguiu uns 2 anos, e poxa foi a epoca que mais pintou mulher flertando comigo porém a baixa estima não me fazia perceber
hoje estou casado... fiz sessões de terapia recentemente e passei a me olhar com outros olhos... se ficar sozinho não terei mais esta bad
sugiro uma boa terapia, as cura está dentro da gente, basta buscar

 

[PocketCrocodile]

@forum Inteiro

O que me faz subir autoestima é jogar videogame bixo
Ou raramente funciona assistindo algum filme ou serie...
Mas quase sempre jogar videogame
Quando eu to num estado pior do que o normal eu sempre seleciono um RE4 da vida (que eu jogo bem e que é muito agradável) ou coisa do tipo

 

[Décio Cupraminn]

Eu não tenho não, talvez aconteça de ficar mal por algum tempo, mas geralmente autoestima ta alta.

 

[dk120]

Nada aumenta a minha. Se a própria Jéssica descesse do céu e me desse um beijo, eu continuaria me achando um lixo.

 

[danitokaawa]

Jogar videogame não resolve, porque sou ruim.

 

[CloudNine]

A pergunta certa na OS seria:"Alguém aqui não tem baixa autoestima?"


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[Shotomensch]

Todas as opções da enquete são completamente distantes do problema, mostram uma falta de conhecimento enorme sobre psicologia por parte de quem busca auto-estima em qualquer uma dessas coisas.

Você deve fazer terapia com um psicólogo (sim, há essa opção na enquete, mas está escrito "amigo psicólogo", o que é algo simplesmente inadmissível e completamente errado. Um psicólogo jamais pode ser alguém próximo seu, e alguém próximo seu jamais pode "servir" de psicólogo. E mesmo sendo um desconhecido, ele nunca será seu amigo.)

No mais, dica: auto-estima verdadeira vem de dentro, nunca de algo/alguém externo.
E antes que me digam "mas psicólogo é alguém externo"...não, psicólogo apenas guia o seu próprio descobrimento. Ele nunca vai te dar qualquer resposta, e sim te guiar pra que você as encontre.

 

[Stiker]

Jogar videogame, namorada, sair, jogar futebol, assistir um filme, ir para academia.

Cara, a pior m**** que tem é ficar no sofá parado. Como já dizia projota:

 

[danitokaawa]

Na verdade, eu tenho dependência emocional de pessoas que me dão um pouco de atenção,principalmente afeto e mesmo que eu mal conheça a pessoa.É bem grave.
Em geral, pessoas do sexo feminino e com alguma beleza.

 

[Primeiro.Chefe.Da.Fase]

Já tive baixíssima auto estima mas hj ela está alta, depois de largar as drogas, emagrecer e entrar na academia.

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[CloudNine]

Quando a auto-estima tá baixa ou/e desmotivado gosto de ouvir isso aqui...


Dá um up na alma!

Já tive baixíssima auto estima mas hj ela está alta, depois de largar as drogas, emagrecer e entrar na academia.

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Bacana!Fico feliz por você.Exercicios realmente me ajudam nesse quesito também.

 

[Coffinator]

Sim, antes era mais baixa que sola de sapato. Hoje está pouco acima do joelho.

 

[Raazy]

A minha se encontra abaixo do pré-sal, mas aprendi a conviver assim

 

[Larva Maligna]

A pergunta certa na OS seria:"Alguém aqui não tem baixa autoestima?"

Baixa autoestima e conta na Outer Space são sinônimos.

 

[quemsoueu]

Tbm sou bem m**** , you are not alone bando de arrombado

 

[BlueWingedTiger]

não tenho baixa autoestima, mas sempre que estou triste uma boa música sempre me anima :D

 

[VanHalenBR]

Terapia no fim me ajudou muito a melhorar auto-estima, e olha que procurei terapia por não conseguir superar a morte de meu pai (depois de alguns anos) e uns outros problemas pessoais, mas no fim me ajudou muito com auto-estima...

 

[iporco]

acho q isso nao ha cura externa. depende somente da pessoa q tem.

e alguém próximo seu jamais pode "servir" de psicólogo

nao, nao... discordo MUITO disso. alias, recomendo sempre q a pessoa converse com amigos e familiares proximos do q gastar grana com uma pessoa q tu nunca viu na vida.

 

[Coffinator]

Terapia no fim me ajudou muito a melhorar auto-estima, e olha que procurei terapia por não conseguir superar a morte de meu pai (depois de alguns anos) e uns outros problemas pessoais, mas no fim me ajudou muito com auto-estima...

Psicólogo, psiquiatra, ambos...?

 

[VanHalenBR]

Psicólogo, psiquiatra, ambos...?

Psicologo, ajudou bastante para mim

 

[Coffinator]

Psicologo, ajudou bastante para mim

Só falava e ele anotava ou como foi?

 

[VanHalenBR]

Só falava e ele anotava ou como foi?

O estilo do psicolo que eu ia era diferente que vira mais uma conversa, e você fala e ele mostra outra visão das coisas, as vezes faz voce ficar puto demais com ele, sair com raiva e tal, mas faz você pensar, refletir sobre as coisas

Ai vem outras sessões e essa conversa se desenrola e você vai falando de coisas que você não esperava, é um processo longo, mas faz você pensar diferente, refletir diferente sobre as coisas e com isso você muda e consequentemente as coisas ao seu redor mudam.

 

[Lannister da Silva]

Eu não tenho não, talvez aconteça de ficar mal por algum tempo, mas geralmente autoestima ta alta.

Vc se sente satisfeito com sua aparência?
Autoestima e satisfação com a aparência estão muito ligadas.
É só uma curiosidade.

 

[RextintorZ]

Eu não consigo ver a minha autoestima há muito tempo.

 

[Gentilhomem]

Minha auto estima é muito baixa, mas isso não aparenta muito externamente porque eu tenho brio.

 

[Shinobi4OS]

Galera não tem nem estima

Que dirá auto estima

 

[Bug_Secular]

Vc se sente satisfeito com sua aparência?
Autoestima e satisfação com a aparência estão muito ligadas.
É só uma curiosidade.

Pra uns, a autoestima tá ligada á aparência em si.Pra outros, tá ligada ao status social (vida financeira, cargo trabalhista e etc). É bem relativo. No meu caso, não tenho baixa autoestima (nem alta). Eu mantenho-a no meio à meio.

 

[daboss]

Eu tenho auto estima baixa, sim.
Isso é foda porque eu já deixei passar um monte de mulher que eu poderia ter comido easy se fosse um pouquinho mais seguro das minhas atitudes.
Mas é um pouco irrelevante falar de seus problemas num fórum de jogos, porque tristeza não é justificável nem compreensível.Todo mundo vai falar a mesma coisa e ninguém vai pra lugar algum, porque na realidade ninguém se importa.

 

[Paerish]

Eu tenho baixa auto estima que eu me lembre desde a adolescência.
É algo que atrapalha tudo na minha vida, me sinto frustrado por ter 20 anos e ainda não ter ficado com ninguém, por meus amigos estarem ganhando mais do que eu, por conseguirem ser expressar bem e eu o estudante de jornalismo com medo de falar com desconhecidos.
Mas o pior é as pessoas acharem que é fácil resolver isso e que "é frescura esse negócio de auto estima".
Se eu tivesse um sonho eu juro que eu não queria ter nascido assim...

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[Décio Cupraminn]

Quando a auto-estima tá baixa ou/e desmotivado gosto de ouvir isso aqui...


Dá um up na alma!

Bacana!Fico feliz por você.Exercicios realmente me ajudam nesse quesito também.

Esse negócio me da uma vergonha alheia fudida, da vontade de rir.
Acho que é essa dublagem.

 

[Insônia]

Esse negócio me da uma vergonha alheia fudida, da vontade de rir.
Acho que é essa dublagem.

Veja essa versão então:

 

[Décio Cupraminn]

Veja essa versão então:

Esse final, pqp.

 

[Flavius Maximus]

Não sei se se enquadra mas tenho um personalidade meio autodestrutiva, eu faço coisas erradas mesmo sabendo que vou me prejudicar, e quando bebo trato mal as pessoas estilo Bojack Horseman.

 

[Atlante]

Vc se sente satisfeito com sua aparência?
Autoestima e satisfação com a aparência estão muito ligadas.
É só uma curiosidade.

Essa é a raíz da minha falta de autoestima. Isso e meu jeito de presa fácil (ou seja, lerdaum) que era adorado pelos meus bullies. Eles me fizeram acreditar que, por mais inteligente e bom aluno que fosse, eu era um fracassado por minha falta de traquejo social. E eu internalizei isso, infelizmente.

Quanto à feiúra, eu simplesmente me resignei, e hoje estou mais ou menos em paz com o fato de que eu não atraio olhares e suspiros. Milhões também não são. Numa viagem de ano novo esse ano, fui chamado de feio por alguém, em publico, com todas as letras. Duas vezes. Isso me afetou bem menos do que numa ocasião anterior, onde um "mano" favelado de m**** me disse a mesma coisa... um imundo, muito pior que eu. Raramente me senti tão ultrajado. Mas acho que, se tivesse acontecido hoje, eu teria ligado bem menos, ou nada.

Os velhos clichês valem: comprem roupas, malhem, emagreçam. Mas encarem a feiúra de frente, e se entendam com ela. E pode ser que, no fim, vocês não sejam nem tão feios assim.