[Dúvida rápida] Existe algum tipo de leite e de pão que não tem tiramina ou tem em baixa quantidade?

[Bolso 18]

Fiz essa pergunta no tópico oficial de musculação mas infelizmente parece que ninguém sabe a resposta por lá, por isso resolvi criar este. Vou precisar fazer uma dieta de baixa tiramina e li por ai que lácteos em geral (leite incluso) e pães tem altas taxas desse composto, existe algum tipo de leite ou pão que tem níveis baixos de Tiramina ou tem %???

Spoiler: explicação sobre a Tiramina

A decomposição de tirosina, um aminoácido, produz um composto chamado tiramina. Naturalmente presentes em algumas plantas, alimentos e animais, a maioria das pessoas experimentam sem problemas após o consumo de tiramina. No entanto, algumas pessoas podem acabar lidar com certas complicações, incluindo uma mudança na pressão sanguínea, especialmente quando eles consomem tiramina em grandes quantidades. O conhecimento sobre os alimentos que contêm tiramina ajuda a tomar uma decisão informada quando planear a sua dieta.

Fonte: http://johnwomenot.ru/cozinhando/14129-tiramina-contendo-alimentos-e-guias-sobre-dieta.html

 

[eddyeddy]

Experimentou leite de touro?

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[tortinhas10]

Para de tomar esses leite de menina aí. Faça como eu, só tomo leite de macho.

 

[Slashtron]

Tiramina é encontrada em bebidas e alimentos fermentados, como queijo e vinho. Pessoas com enxaqueca têm problemas com tiramina.

Fonte: Wikipedia

Bom dia a todos.
Rapaz... Acho que voce teria que refazer seu modo de se alimentar. Se você é tomar de leite tenta misturar um pouco de água e repara se da alguma diferença e pão... Talvez o feito em casa deva ser melhor.

Estou uma sinusite que não passa nem levando ferro, esta me dando uma dor de cabeça horrível. Preciso comprar um remedio de 50 reais para tomar e estou sem money.

Bom meu jovem. É isto ai! Tenta estas dicas e veja se muda algo.

Abraços. Tenha um otimo dia.

 

[tortinhas10]

Estou uma sinusite que não passa nem levando ferro, el



Abraços. Tenha um otimo dia.

Mas você tem levado ferro todos os dias?

 

[Slashtron]

Mas você tem levado ferro todos os dias?

Ferro não digo, em compensação por cápsulas estou sendo violentado.
Sinusite incomoda e doi demais.

 

[Pockett]

 

[Primeiro.Chefe.Da.Fase]

Nunca ouvi falar de tiramida

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[VinceVega]

Acha que tem alergia a tiramina?

Faça uma dieta só de água. Se ficar doente é porque tem tiramina também.

 

[Bolso 18]

Acha que tem alergia a tiramina?

Faça uma dieta só de água. Se ficar doente é porque tem tiramina também.

Não é preciso cortar a tiramina mesmo ou diminuí-la bastante.

 

[Uma outra pessoa]

Doutor Lair Ribeiro é a resposta

Ele com certeza vai te sugerir que pare com qualquer tipo de pão

E cuidado com dietas, o corpo humano n foi criado pra isso e pode até te levar ao óbito

Deu fome, tome água