Cara já passei por isso. Se quiser podemos conversar por MP!
Muito dessas coisas que você tá sentindo é reflexo de sua vida até aqui, de medos/traumas./inseguranças/falta de vivência/ de relacionamentos, a partir do momento que vc tiver isto mesmo em baixa dosagem vc vai ver como sua cabeça vai se abrir a novos horizontes. Fora isso, é uma questão de mentalidade e perseverança também, vc tem que corrigir os padrões de pensamentos mentais de sabotagem que você tem. Isso aí de ficar se auto depreciando e tirando sarro de si mesmo não é muito bom a longo prazo, ainda mais se for canalizada com a energia que vc aparenta colocar nisso. Você tem que aprender a ver e levar a vida com mais leveza e com olhares de compaixão consigo mesmo e de evolução, todos aqui nesta terra, passam por diversos tipos de problemas, seja de quais origens forem, cada pessoa tem seu dilema, muitas vezes as pessoas frustadas podem olhar pro seu dilema e sofrimento e rir de sua cara, achar pouco b*sta, mas só você e Deus sabe o que te passa internamente todos os dias e o que aquilo te causa. Aprenda a conversar mais contigo mesmo, no silêncio, a noite, no onibûs, medite sobre si mesmo com franqueza e sem reagir com ego. Sobre seus amigos, acho que por eles estarem mais "avançados" que você no que tange a este aspectos você deve se sentir um peixe fora da água, e a idade é um fator que vai pesando com o passar dos tempos, já percebi que sua vibe não é o de putaria ou coisa do tipo, você quer é ter uma experiência boa de relacionamento pelo que entendi. O que é absolutamente normal. Tá faltando aí em você é um pouco mais de dialogo consigo mesmo, de reflexão, talvez de menos comiseração e autopiedade consigo mesmo(sim, isso ocorre bastantes, nas faltas e problemas, todo mundo passa, é normal) e de oração cara. Deus ajuda de verdade, você só tem que acreditar e ter fé e conversar com ele sobre tudo que as coisas vão acontecer na sua vida de acordo com você, com seu propósito e sua história, ele vê tudo que lhe falta em você, sabe tudo sobre você. Eu sei que é clichê falar isso de fé e deus e blablá, mas eu sou uma inegável prova da ação da vida. Ouça louvores quando estiverem tristes e abatidos, quando tiver machucado, se apegue a Deus, vc tá se apegando e vibrando muito nas suas falhas e faltas em sua vida, isto te leva a um ciclo de ruminação de pensamentos e de autodepreciação e de inércia que não é sadio. Pense " Não é isso que Deus quer de mim, não é esse o meu proposíto, não é isso que eu quero ser".
Se vc fosse daqui a gente podia marcar pra dar uma saídas ano que vem, mas vc deve morar em outro estados. Vc pode também tentar ampliar seu circulo de contatos e amizades(com aplicativos de mensagens e internet há várias formas de encontrar grupos bons de amizades e etc no seu estado ou coisa do tipo, basta ter hobbies e "problemas em comum"), pelo que vejo vc não é muito de desabafar sobre seus problemas, e faz certo, tenha cuidado com quem for desabafar, converse de problemas normais mas sem se aprofundar muito, a não ser que vc tenha uma pessoa bem firmeza e que realmente se importe contigo e seja sua amiga de verdade, e ainda sim não conte seus pesares profundos, estes só revele a Deus.
Você trabalha com o quê? Tá fazendo faculdade? Não faz ainda? o que pensa do futuro? Se sente meio perdido, sem razão pra viver? Tá vivendo no piloto automático?
Se quiser conversar por MP, só sinalizar. Tenho boas dicas e conselhos, e se apegue a Deus, ele é muito bom velho, ele tá me ajudando demais, seu fardo não precisa ser tão pesado assim. Isso ocorre bastante nos tempos de hoje, vejo muitos jovens na internet perdendo ótimos anos da adolescência e inicio da fase jovem adulta com vários dilemas e problemas em todas esferas da vida, cada um é cada um, cada um tem sua história. Eu sei o que é isso pq eu perdi minha adolescência.
Esses sentimentos que vc fala é normal, já senti muito isso, hoje sinto menos, mas as vezes sinto em grupos também, vc tem que saber entender as situações e a si melhor e aprender a controlar e usar seu cérebro mais a "teu favor". Hoje quando saio em dinâmicas assim eu tiro de forma muito melhor que há 4 anos atrás por exemplo ou 5 anos.