Vcs contam caloria? Conseguem?
Se eu quero x gramas de carb, y gramas de pt e z gramas de fat vou precisar considerar quanto cada alimento que consumo tem, e confiar que a estimativa é boa...
Usam balança de precisão?
Ou no final se guiam principalmente em feeling, e no "preciso de tantas gramas de pt / kg / dia"?
Se eu quero x gramas de carb, y gramas de pt e z gramas de fat vou precisar considerar quanto cada alimento que consumo tem, e confiar que a estimativa é boa...
Usam balança de precisão?
Ou no final se guiam principalmente em feeling, e no "preciso de tantas gramas de pt / kg / dia"?